#135: Mit Yoga habe ich meine Esstörung geheilt (engl.) – Soul Session mit Maris Degener

Vor einigen Wochen bin ich auf die Dokumentation: "Ich bin Maris"
auf Netflix aufmerksam geworden. Diese Dokumentation erzählt die
Geschichte von Maris Degener, die mit Hilfe von Yoga ihre
Essstörung geheilt hat. Danach habe Ich Maris sofort für den
Podcast eingeladen. Dieses Interview ist auf englisch, da Maris
Amerikanerin ist. 


Maris litt schon als Kind in sehr frühen Jahren an einer
Depression sowie einer Essstörung. Mit 13 Jahren ging sie das
erste mal in eine Therapie und mit 14 entdeckte sie Yoga als eine
Heilungsform für sich selbst. Heute ist sie ausgebildete
Yogalehrerin und hat begonnen Psychologie zu studieren. 


 


IM DEEP TALK MIT MARIS DEGENER HÖRST DU:


Warum sie bereits mit 13 Jahren eine Therapie begann

Warum sie sich fürs Yoga entschieden hat

Yoga war eine Hilfe sich selbst zu verstehen

Warum sie durch die Yoga Praxis gelernt hat, genug zu
sein 

Warum Yoga ist kein Muss zur Heilung

Jeder Mensch ist anders, genauso ist es auch mit der Heilung

Yoga ist mehr als nur eine Stunde damit zu verbringen, es ist
ein Lebensstil

Warum sie angefangen hat Psychologie zu studieren

Du bist genug

SHOWNOTES

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Webseite zum Film “I AM MARIS”: https://www.iammarismovie.com

“ICH BIN MARIS” bei Netflix:
https://www.netflix.com/de/title/80210602

Webseite von Maris: https://www.yogamaris.net

Instagram: http://instagram.com/yogamaris