#153: 4 Sätze, mit denen du dir selbst vergeben kannst

Sich selbst zu verzeihen ist ein unglaublich schöner und
wichtiger Prozess in der Heilung einer Essstörung. Auch ich
musste für mich erstmal erkennen, für was ich mir selbst
verzeihen kann.


In dieser Folge möchte ich eine Hörerfrage zu den Thema
beantworten und Dir meine Herangehensweise zeigen, wie ich es
geschafft habe, mir selbst zu verzeihen.


IN DIESER SOLOFOLGE SPRECHE ICH DARÜBER:




Wenn Du vergibst, dann machst Du das für Dich




Das Motiv vergeben zu wollen ist am Wichtigsten




Auch wenn ich nicht weiß wie, vergebe ich mir jetzt




Zu vergeben, bedeutet Frieden




Du musst nicht kämpfen, sondern brauchst die Erlaubnis




Es geht bei Vergebung um die Tatsache sich zu befreien




Whats in it for me?




Ich habe mir vergeben




Mache Dir mit der Vergebung ein Geschenk




Ich verzeihe mir, ich verzeihe Dir




Ich erlaube mir, mir selbst zu vergeben


SHOWNOTES

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Buch: “Das Wunder der Vergebung”