#216: Warum du Achtsamkeit nicht falsch machen kannst

Wenn wir uns näher mit dem Begriff der Achtsamkeit beschäftigen,
dann stellen wir fest, dass im englischen Wort Mindfulness zwei
Wörter stecken. Mind steht für deinen Verstand, deinen Geist und
Fulness steht für innerliche Fülle im Sinne von Vollständigkeit
oder auch Weite. Das heißt für dich ganzheitlich übersetzt, dass
Achtsamkeit jeden Moment unseres Lebens beschreibt, in dem wir
unsere Gedanken sowie Gefühle loslassen können und sich somit
unser Bewusstsein vollständig ausweiten kann. Du bist in einem
solchen Moment komplett präsent und wach im gegenwärtigen Moment,
mit all deinen Sinnen.


Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit
dieser Folge!