Die schönen Dinge - Wie wir guten Gewohnheiten Platz schaffen

Eigentlich wollen wir das, was uns guttut, viel öfter machen.
Doch dann passiert das Leben oder Tiktok oder der Haushalt. Um
dem entgegenzuwirken, hat Margarita für sich eine
"Glücklich-mach-Liste" erstellt. Autorin Anna Miller erklärt, wie
wir umsetzen, was uns wirklich Freude macht.


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Ihr hört in der Ab 21:


00:00:42 - Margarita erzählt, wie sie sich mehr Zeit für das im
Leben nimmt, was ihr guttut.


00:09:40 - Autorin Anna Miller spricht über das Setzen echter
Prioritäten.


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine
finden

Meditation, Journaling, Lesen: Positive Routinen helfen Alex
im Alltag

Glücklich sein: Wie Positive Psychologie und Achtsamkeit
helfen können



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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