Anti-Digital-Detox - Wie uns Social Media, Serien und Filme entspannen

Social Media stressen eher, als dass sie entspannen? Stimmt
nicht, ich komme mit Reels und Tiktok gut runter, sagt Maso. Auch
der Medienpsychologe Leonard Reinecke sagt, Entspannung mit
Social Media funktioniert – solange wir es nicht übertreiben.


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Ihr hört in der Ab 21:


00:00:43 - Maso erzählt, wie Social Media beim Abschalten helfen


00:10:20 - Anna berichtet, warum sie so gern beim Serie gucken
relaxt


00:13:59 - Medienpsychologe Leonard Reinecke erklärt, dass und
wie wir mit Medien entspannen können


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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