009 - Negativer Hyperfokus

In dieser Folge gehen wir auf den negativen Hyperfokus näher ein.
Diese Episode der zweite Teil zum Thema Hyperfokus. 


Der negative Hyperfokus ist das absolute Fokussieren auf ein
Thema: das persönliche Versagen. Wir gehen näher auf die
biologischen Auslöser und Hintergründe ein.  


Danach betrachten wir, wie das Umfeld einen negativen Hyperfokus
wahrnimmt und mögliche Anzeichen, wie ein Außensteher erkennen
kann, dass jemand in einem Negativen Hyperfokus gefangen ist.


Wie schaut währenddessen die Gefühlswelt für den AD(H)Sler aus
und wie verhält er sich in einer solchen Situation? 


Zum Schluss listen wir einige Strategien auf, die man zur
Bekämpfung des negativen Hyperfokus anwenden kann: sowohl
präventiv, akut und reflektiv. Sowohl für den Betroffenen selbst
als auch den Partner oder eine Vertrauensperson haben wir einige
Tipps und Tricks zusammengestellt. 


Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns gerne eine E-Mail an
adhs.beziehungen@gmail.com.
Quellen:

Allgemeine Quelle zum negativen Hyperfokus:




Buch (2021): Mit ADHS erfolgreich im Beruf; Kapitel: Der
Fluch des negativen Hyperfokus (negativer Röhrenblick); von
Lachenmeier, H.
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-62290-2_6




Magazin (2019): ADHS und der Hyperfokus
https://adhs20plus.ch/wp-content/uploads/2021/05/n17_journal_adhs20plus_2019.pdf 




Vortrag (2017): AD(H)S und seine vielen Gesichter; Folie 9
ff.: Negativer Hpyerfokus; von Tittmann, E.
http://www.kvl-freiburg.de/docs/Handout-ADHS-Freiburg-151117.pdf 







ADHS-Betroffene werden häufiger kritisiert, haben größere
Schwierigkeiten Freunde zu finden, erfahren häufiger
Zurückweisungen, werden öfter gehänselt:




Artikel in Fachmagazin (2007): Mothers’ expressed emotion
toward their school-aged sons; von Psychogiou, L., Daley,
D.M., Thompson, M.J. et al.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00787-007-0619-y  




Artikel in Fachmagazin (2020): Self-compassion and perceived
criticism in adults with ADHD; von Beaton, D. M., Sirois, F.,
Milne, E.
https://psycnet.apa.org/record/2020-62562-001 




Artikel in Fachmagazin (2007): Academic and educational
outcomes of children with ADHD; von Loe IM, Feldman HM
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569716/ 




Artikel in Fachmagazin (2001): ADHD and problems in peer
relations: predictions from childhood to adolescence; von
Bagwell CL, Molina BS, Pelham WE Jr, Hoza B.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11699802/ 




Artikel in Fachmagazin (2003): Bullying, self-control, and
ADHD; von Unnever, J. D., Cornell, D. G.
https://psycnet.apa.org/record/2003-01496-004