Die richtige Motivation, um den Prozess zu einem gesunden Selbst zu genießen

Gesünder Leben heißt für dich Verzicht?


Lass uns mehr in die körperliche Verbindung kommen, um den
Prozess zu einem gesunden Selbst genießen zu können.


Vipps für einen gesunden Fokus:


Weg von Kalorien zählen - hinzu unverarbeitet Lebensmittel essen


Keep it Balanced! Weg von auf alles ungesunde verzichten - hinzu
80/20 Regel


Weg von Intervallfasten - hinzu weniger Stress im Alltag


Solltest du in einer negativ Spirale gefangen sein, such dir
bitte Unterstützung, um schnell da raus zu kommen 🤍


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Stay healthy deine Vika