Coaching statt Diät für mehr Selbstliebe mit Julia Sahm

Die Meisten von uns hatten schon den Moment an dem wir abnehmen
wollten, weniger wiegen, dem Körper was Gutes tun oder auch einem
eher toxischen Schönheitsideal mehr zu entsprechen. Ich weiß, ich
kann mich da nicht rausnehmen. Die Industrie rund um Abnehmen und
Diäten ist gigantisch und trägt zu viel mehr Unzufriedenheit bei,
als zu einer gesunden Beziehungen zum eigenen Körper. Da muss sich
Einiges ändern. Nicht nur in dem wie wir Schönheit wahrnehmen
sondern auch wie der persönliche Wunsch nach Abnehmen angegangen
wird. Dem Wunsch nach Abnehmen liegt oft etwas Tieferes zu Grunde
oder ein ungesundes Essverhalten hat mehr mit Gewohnheiten zu tun
als das Fehlen von Disziplin. Genau hier kommt der heutige Gast ins
Spiel: Julia Sahm von Shine Coaching hat sich mit ihrem Coaching
Programm "Lifestyle Schlank" darauf spezialisiert Menschen zu
unterstützen nach dem Motto "Coaching statt Diät". Julia ist Life
Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin, Podcasterin und
deine professionelle und liebevolle Wegbegleiterin, auf deinem Weg
zum Wunschgewicht und am Ende zu Wohlbefinden in seinem Körper. Ich
konnte so viel lernen in unserem schönen Gespräch und habe wieder
erkannt, dass es einfach nicht den einen Weg gibt um eine gesunde
Beziehung mit sich und seinem Körper zu haben. Aber Diäten, Pillen
und Quälen durch schreckliche Workouts und Verbote ist sicher nicht
der richtige Weg.Ich hoffe du kannst viel mitnehmen aus dieser
Folge und eine liebevollere Beziehung zu dir selbst kreieren.*Ich
möchte hier kurz betonen, dass mehrgewichtige Menschen nicht
automatisch ungesund sind, genauso wie schlank nichts mit gesund zu
tun hat. Hier geht es um den legitimen Wunsch nach
Gewichtsreduktion und einen Ansatz, der zu einem gesünderen
Verhältnis zu sich und seinem Körper in der tiefe führt.Julias
10-wöchiges Coaching Programm gehr ab August wieder los.LIFESTYLE
SCHLANK Online
Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/kostenfreien
Online-Seminar
https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/Podcast
auf unserer
Webseite: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/Podcast
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