7 Big Learnings on and off the mat

Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Das bedeutet, dass wir die
Erkenntnisse während des Praktizieren in unseren Alltag einfließen
lassen dürfen und umgekehrt. In diesen integrativen Prozess nimmt
dich Sinah in dieser Folge mit und teilt mit dir ihre aktuellen und
persönlichen Learnings - auf und abseits der Matte. Was du in
dieser Podcastfolge erfährst: * Wie du die Erkenntnisse auf und
abseits der Matte miteinander verbinden kannst * Wie du deine Wut
für Dinge nutzen kannst, die dir wichtig sind * Warum es wichtig
ist, ins Detail zu gehen, um das große Ganze zu verstehen * Wie
Stabilität dir helfen kann mit Stress umzugehen