Meditation: Atemübung für Leichtigkeit

In dieser Meditation fokussieren wir uns vor allem auf den Atem.
Wir lassen los, was uns schwer macht und uns vom fliegen abhält.
Mit der Technik des vollen yogischen Atems kommen wir ganz im
Moment an und kreieren vor allem Ausgeglichenheit und
Leichtigkeit.Meditation ist endlich mein regelmäßiger Start in den
Tag geworden und ich merke, wie unglaublich mein ganzes System
nachhaltig davon profitiert. Daher teile ich hier im August immer
Sonntags eine Meditation für mehr Leichtigkeit im Sommer zusammen
mit Lotuscrafts.Diese Meditationsserie ist gesponsert und kreiert
mit Lotuscrafts, Nachhaltiges Yoga-Zubehör für mehr Wohlbefinden,
Inspiration und Glück. Mit dem Code "SINAHDIEPOLD" bekommst du 10%
auf deine Bestellung.Besuche mich in Live Streams und offline
Klassen bei Kale&CakeKomm bei Instagram vorbei See
acast.com/privacy for privacy and opt-out information.