Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der spirituellen Ecke,
zugänglich gemacht für unsere moderne, westliche Welt? Klingt nach
einer spannenden aber herausfordernden Aufgabe die sich Josephine
zur Mission gemacht hat. Mit "Prana Up Your Life" schafft sie es
gemeinsam mit ihrer Schwester, ein Verständnis der Wichtigkeit von
Achtsamkeit für seine Gedanken und Gefühle und den eigenen Körper
zu weiterzugeben. In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg zu
Ayurveda und wie dies zu ihrer Arbeit und Lebensstil wurde, was
Prana bedeutet und wie wir wahrscheinlich alle dagegen Arbeiten und
was all dies mit unserem Atem zu tun hat. Wenn du wissen
möchtest:Was Ayurveda überhaupt istWas genau Ayurvedic Breath ist,
wie es Menschen hilftWas der Atem mit uns macht und was passiert,
wenn wir falsch atmenUnd was wir im Alltag tun können, um mehr
Prana zu habenDann ist diese Folge genau richtig für
dich. Hier findest du mehr Informationen über Josephine und
Prana Up Your Life.Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine
über Kale&Cake in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit
deine Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr.Besuche mich auf
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