Yoga & Trauma a hopeful conversation - mit Sophie Namy

**english episode Als meine heutige Gästin & ich uns beim Yoga
Teacher Training mit Simon Park trafen, sprachen wir noch darüber,
wie wichtig es ist, selbst in einer guten emotionalen Verfassung zu
sein, bevor man Yoga unterrichtet. Wie bedeutend es tatsächlich
ist, beweist sie heute mit ihrer alltäglichen Arbeit: Sophie ist
eine feministische Aktivistin & Forscherin, die daran arbeitet,
Gewalt gegen Frauen zu verhindern. Mit ihrer Organisation HaRT
unterstützt sie Frauen & Mädchen in Uganda bei der Heilung
& Aufbau von Resilienz nach einem Trauma. Sie erzählt mir: -
Wie sie dazu kam Yoga in Afrika zu unterrichten - Was sie dazu
gebracht hat Yoga an Frauen die Menschenhandel erlebt haben zu
bringen - Wie Yoga nach einem unglaublich traumatischen Erlebnis
wirken kann - Von den Unterschieden zwischen einer Yogastunde in
Uganda mit HaRT & einer an die wir hier gewohnt sind - Wie sie
selbst mit ihrer Arbeit zurecht kommt & für sich sorgt Ein
wichtiges, schönes Gespräch über ihre unglaubliche Arbeit aus dem
ich viel lernen darf.