Yoga & Selbstvertrauen in der Schwangerschaft - meine Vorbereitungen und Erfahrungen

Yoga in der Schwangerschaft, ist das überhaupt erlaubt? & wenn
ja, was ist erlaubt? Wie bereitet man sich richtig auf die
Veränderungen vor? Was für Beschwerden & Einschränkungen können
auftreten? &&& Fragen über Fragen, die wahrscheinlich
bei jeder schwangeren Frau eine andere Antwort finden. Ich erzähle
dir in dieser Folge von meiner persönlichen Vorbereitung, meinen
bisherigen Erfahrungen & meinen Lieblings Yogaübungen sowie
Tipps & Tricks während der Schwangerschaft.