Being present is the biggest present

So kurz vor Weihnachten wollen Dinge erledigt werden, Projekte zum
Abschluss gebracht werden und vielleicht ein paar Geschenke besorgt
werden. Doch was ist, wenn das eigentlich größte Geschenk, unsere
Präsenz ist? Die vollkommene Hingabe in das Hier und Jetzt, ohne in
die Zukunft oder die Vergangenheit zu springen. In dieser
Weihnachtsfolge nimmt dich Sinah in ihrer größtes Learning aus 2023
mit, das vor allem ihr kleiner Sohn ihr auf liebevolle Art und
Weise beibringt. Was du in dieser Podcastfolge erfährst: * Welche
drei Wahlmöglichkeiten wir in jedem Moment haben * Warum Präsenz im
Yoga so wichtig ist * Wie und warum uns Yoga helfen kann, unseren
Geist zu beruhigen und ruhig zu sein * Zwei Konzepte aus der
Yoga-Philosophie, du uns helfen zu verstehen, warum es so schwer
ist, präsent so sein