Alles ist Klang – Meditation mit Raphael Kolic

In der ersten Folge unserer hypnosystemischen Impulse zum
Jahreswechsel hören Sie eine Meditation mit Raphael Kolic,
Gesprächstherapeut in der sysTelios Klinik. Er lädt Sie dazu ein,
sich voll und ganz dem bewussten Zuhören hinzugeben. „Ich leite Sie
behutsam an, alle Geräusche um sich herum wertfrei wahrzunehmen,
ohne sie zu beurteilen oder zu kategorisieren“, sagt Raphael Kolic.
„Alles ist Klang. Lassen Sie Ihre Ohren hören, was auch immer
hörbar ist. Alle Geräusche, die Sie umgeben, alle Gedanken, die
kommen und gehen, sind Teil des natürlichen Flusses des Lebens.“
Diese Meditationsübung soll Sie dabei unterstützen, im Hier und
Jetzt präsent zu sein und ein tieferes Verständnis für die
Verbindung von innerer Welt und wahrgenommener Außenwelt zu
entwickeln. Entstanden ist die Meditation in Anlehnung an die
Arbeiten von Alan Watts, Religionsphilosoph, Zen-Lehrer und
spiritueller Begleiter der Hippie-Bewegung in den 1960er-Jahren.
Sollten Sie sich während der Meditation zu irgendeinem Zeitpunkt
unwohl fühlen, können Sie die Übung jederzeit beenden. Pausieren
Sie die Aufnahme, atmen Sie tief durch oder verlassen Sie Ihren
Platz. Bitte hören Sie die Meditation nicht während Tätigkeiten,
die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim
Autofahren. Eine Aufzeichnung vom 15. Dezember 2023. Wir wünschen
Ihnen eine wohltuende Erfahrung. Mehr Infos über die sysTelios
Klinik auf www.sysTelios.de