Depressionen & Borderline Hilfe - Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 1 Guten Morgen

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!


Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt,
das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir
mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit
abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen
zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei
fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht
gerade denkst. 


In dieser Podcastreihe möchte ich Dich gerne dazu einladen, einen
Tag mit mir zu verbringen, den ich mir so gestalte, dass er für
mich lebenswert und wertvoll wird. In diesem ersten Teil nehme
ich Dich mit in meinen Morgen, den ich jeden Tag erlebe und teile
all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen, gerne aufzustehen,
gerne hier zu sein und gerne zu leben.


Du erfährst in dieser Folge u.a.: 




wie ich es schaffe, mein ganz normales Leben, zu etwas
Wunderschönem und Wertvollem zu machen, für das es sich für
mich lohnt, aufzustehen




warum das, was Du direkt nach dem Aufwachen tust, einen
enormen Einfluss auf Deine Stimmung hat




wie Du Deinen Morgen gestalten könntest, um Deinen Tag zu
einem guten Tag werden zu lassen




warum unsere Gefühle das wertvollste Tool sind, um unseren
Tag so werden zu lassen, wie wir es uns wünschen




wie Du Deine Gefühle positiv für Dich nutzen kannst




warum es oft die ganz kleinen, bewussten Handlungen sind, die
einen Tag zu einem guten Tag werden lassen




warum es so wichtig ist, uns die richtigen Fragen zu stellen,
um unser Leben wirklich verändern zu können.




Außerdem spreche ich in dieser Folge auch ganz viel über die
Liebe - denn geliebt zu sein, ist es doch, was wir uns alle so
sehr wünschen. 


Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 


Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.


Deine Andrea