Was Du unbedingt zu Dankbarkeit wissen solltest #99

Warum sie eine essentielle Qualität in unserer
Achtsamkeitspraxis darstellt - Dankbarkeit.


Heute teile ich mit Dir meine Gedanken zum Thema Dankbarkeit.
Denn, sie ist mehr ist als nur eine “typische Technik der
Achtsamkeit” - sie ist eine Qualität der Präsenz und ein Weg, um
bewusster im Hier und Jetzt zu sein.


Finde mit mir heraus, …


mit welchen Wegen Du Dankbarkeit in Deinen Alltag integrieren
kannst,

was es mit Dankbarkeitstagebüchern und persönlichen
Dankbarkeitsritualen auf sich hat,

wie Du durch das Praktizieren von Dankbarkeit Deine 
geistige und emotionale Gesundheit stärkst

und wie Du so auch eine tiefere Verbindung zu unserem Leben
und unseren Mitmenschen aufbaust. 



Am Ende kannst Du Dich auf eine ermutigende Botschaft freuen, wie
Du Deine Dankbarkeit durch Achtsamkeit teilen und sie so weiter
wachsen lassen kannst!


Vergiss nicht, Dein Leben wird so, wie Du es gestaltest. Daher
lade ich Dich herzlich ein, diese inspirierende Episode anzuhören
und die Kraft der Dankbarkeit zu entdecken.


In Dankbarkeit und Achtsamkeit,


Dein Justus Ludwig


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