4 Tipps, die bei Hochsensibilität wirklich helfen (inkl. Selbsttest)

Bist du niedrig, mittel- oder hochsensibel? Ich persönlich wusste
lange nicht, warum ich eigentlich viel mehr wahrnehme als andere
Menschen um mich herum. Bis ich erkannt habe, dass ich ein sehr
sensibler und feinfühliger Mensch bin. Für mich ist es heute ein
Geschenk: Für mich ist diese vermeintliche Schwäche in Wahrheit
eine Stärke. Wenn wir mit dem Verstand nicht weiterkommen, sind
unsere Gefühle und die menschliche Fähigkeit zur Wahrnehmung ein
kraftvolles Element im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
– eben ein kluger Wegweiser.


Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!


Schau dir jetzt das gemeinsame Interview mit Josie an:
https://www.youtube.com/watch?v=ruGnJC7mzwI


Fragen des Selbsttests:
Neigst Du zu Tagträumen oder ausgeklügelten Gedankenspielen?
Nimmst Du Gefühle sehr stark wahr von himmelhoch jauchzend bis zu
Tode betrübt? Fühlst du Dich sehr häufig vom Leben erschöpft und
überfordert? Nimmst Du Deine Umwelt ständig in vielen Details wahr?
Bist Du leicht gestresst und fühlst Dich unter Leistungsdruck?
Würdest Du Dein Leben am liebsten unabhängig von anderen gestalten?
Hast Du ein gutes Einfühlungsvermögen in andere? Klingen Dinge, die
Du erlebst, lange in Dir nach? Neigst Du zum Perfektionismus? Hast
Du eine starkes Bauchgefühl, was für Dich richtig und falsch ist?
Erlebst Du Dinge wie Kunst und Musik besonders intensiv? Hast Du
ein ausgeprägtes Harmoniebedürfnis? Lässt Du Dich leicht von der
Stimmung anderer Menschen anstecken?

Link zu Studie: https://www.nature.com/articles/s41398-017-0090-6


 


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