"Digital Zen" im Alltag. So einfach klappts!

Die ORF-Moderatorin und Journalistin Mariella Gittler war zwei
Wochen lang “OFF” und nahm sich für ihre Dokumentation DOKeins
eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn.


Ganz persönlich und privat wie nirgendwo sonst erzählt uns
Mariella Gittler hier im Podcast, wie es ihr ohne Handy, Tablet
& Co. ergangen ist, welche Aha-Momente es gab – und wie sich
ihr Leben seither verändert hat.


Hör rein, es lohnt sich!
Speziell für alle, die glauben: „Das geht nicht, ich kann
nicht einfach so offline gehen!“ hat Mariella Gittler
großartige Anregungen dabei.


Ich wünsche viel Spaß und sage vielen herzlichen Dank fürs
Zuhören – und dafür, dass Du diese Episode mit allen teilst, die
auch eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn brauchen!


Lade sie ein, denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und
gestresste Follower. WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.
Deine Monika Schmiderer
und Mariella Gittler
 
*
Hier findest Du noch mehr Wertvolles zum Thema:
https://www.switchoff.at
Du hast Fragen oder Wünsche? Kontaktiere mich:
hallo@switchoff.at und auf Instagram unter
@monikaschmiderer

*
Deine OFF-Auszeit vom digitalen Wahnsinn wartet hier: Im
Buch SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der
digitalen Stressfalle entkommen" mit
14-Tage-Digital-Detox-Programm für Deinen Alltag oder
Urlaub

*
Mariella Gittler ist ORF-Moderatorin und Journalistin und
wagte für die DOKeins-Dokumentation „OFF - Auszeit vom digitalen
Wahnsinn“ (ausgestrahlt in ORF1 am 18.04.2019) ein zweiwöchiges
Digital-Detox-Abenteuer. Hier im Podcast gibt sie höchst
persönliche Einblicke hinter die Kulissen dieses Erlebnisses.



*
Monika Schmiderer ist Unternehmerin, Autorin,
Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten
14-Tage-Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und
Lebensfreude, das sie in ihrem Buch SWITCH OFF veröffentlicht
hat.