Digital Detox: Bewusstsein statt Trend | Talk mit Autorinnen Dr. Daniela Otto und Monika Schmiderer

Weniger Zeit am Bildschirm und Handyfasten – was für viele ein
neuer Trend ist, ist für die Autorinnen Dr. Daniela Otto und
Monika Schmiderer seit vielen Jahren Kern ihrer
Expertinnenarbeit.

In diesem spannenden Talk erfährst du, welche Entwicklung dieses
wichtige Thema Digital Detox nimmt, wo die Trends liegen und
warum es bei Digital Detox um weit mehr als die Reduktion der
Bildschirmzeit geht:
Es geht um unser Bewusstsein, unsere Kreativität, unsere
Lebensfreude, unsere Empathie, unsere mentale Gesundheit – und
unsere Seele.

Viel Freude mit diesem inspirierenden Austausch. Wir freuen uns
auf deinen Kommentar. 
Daniela Otto und Monika Schmiderer


DR. DANIELA OTTO: https://www.danielaotto.com/ Buch "Digital
Detox für die Seele" und "Digital Detox":
https://www.danielaotto.com/digitaldetox.html

MONIKA SCHMIDERER: https://www.monikaschmiderer.com Buch "Finde
Klarheit": https://www.findeklarheit.de Buch "Switch Off und hol
dir dein Leben zurück": https://www.switchoff.at 

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Dr. Daniela Otto ist Expertin für Digital Detox. Sie promovierte
über das Thema "Vernetzung" und schrieb das erste
deutschsprachige Buch zum dem Thema. Ihr neuestes Buch "Digital
Detox für die Seele" (2021) ist das erste Buch, das die Trends
Achtsamkeit und Digital Detox vereint. Sie lebt und arbeitet als
Autorin und Lehrbeauftragte in München.

Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und eine der führenden
Expertinnen für Digital Detox (ORF 1) und moderne
Persönlichkeitsentwicklung. Sie ist die Erfinderin des ersten
Digital-Detox-Programms für Zuhause, das sie in ihrem Buch
“SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen
Stressfalle entkommen” (2017, Droemer Knaur) veröffentlicht hat.
Sie gilt als eine der Initiatorinnen der Digital-Detox-Bewegung –
und ist eine wertvolle Impulsgeberin für ein gelassenes Leben in
einer gestressten Welt. Als Vortragende und Speakerin inspiriert
Monika Schmiderer ihre Zuhörer mit Ihren Keynote-Talks, Vorträgen
und Digital-Detox-Urlauben – und interviewt namhaften Experten
und spannende Persönlichkeiten in ihrem Podcast “Rise”. Ihre
Arbeit wurde bereits im Das Erste, Deutschlandfunk Kultur, ORF,
KiKA, in BILD der Frau, Tagesanzeiger, Berliner Zeitung, Der
Standard, Kurier am Sonntag, BUNTE, Salzburger Nachrichten, in
verschiedenen namhaften Online-Kongressen und vielen mehr
präsentiert.

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