Ich spüre meine Gefühle nicht – wie kann ich das lernen?

Michael sagt, dass er seine Gefühle nicht richtig spüren kann.
Als er zum Beispiel seine Großmutter tot aufgefunden hat, überkam
ihm im Vergleich zu seinen Familienmitgliedern kein Empfinden von
Trauer. Die Vermutung steht im Raum, dass er ADHS haben könnte.
Doch in unserem Gespräch merken wir, dass es in Michael doch
Gefühle gibt, er sie durch seine Überanpassung aber oft
hintanstellt. Eine Ursache dafür finden wir in seiner Schulzeit,
welche ihn so geprägt hat, dass ihn noch heute simpelste soziale
Interaktionen in Angst versetzen können. Ich mache mit Michael
bestimmte Übungen, die ihm helfen können, diese Angst zu
bewältigen, wodurch er auch wieder eine bessere Verbindung zu
seinen Gefühlen erlangen kann. 


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