#9 Weihnachtszeit im Gym - Versuchung oder Disziplin?

Mit den winterlichen Monaten werden die Versuchungen für
Naschereien größer. Ziehen wir unser Training durch oder gehen
wir es eher besinnlich bei einem Tässchen Glühwein an? Schließt
das eine das andere aus? Christopher und Nadine fragen sich, was
man eigentlich einem Pumper zu Weihnachten schenkt und ob wir
Vitamin D brauchen, um gut gelaunt zu bleiben.