#446 - Nutze dein volles Potenzial durch die Kraft der Regeneration - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Sich bewusst eine Auszeit nehmen - es klingt so einfach und fällt
doch vielen so schwer. Leider verbinden viele Unternehmer,
Führungskräfte und Selbstständige hierzulande das Thema
Regeneration bzw. bewusste Auszeiten nehmen mit Schwäche. Hier
wird allerdings völlig außer acht gelassen, dass langfristig
betrachtet mit regelmäßigen Regenerationen sogar in Summe ein
qualitativ besseres und quantitativ höheres Ergebnis erzielt
werden kann.


Andere Kulturkreise sind uns in diesem Bereich schon weit voraus
und nutzen diesen Energiebooster schon seit Jahrzehnten.


Denn sie wissen auch, dass der Körper sich zwangsläufig seine
Regenerationsphasen holen wird, spätestens in Form von
Krankheiten. Nur hier hat es dann eben nichts mehr damit zu tun,
sich bewusst dafür zu entscheiden. Du wirst von deinem Körper
dazu regelrecht gezwungen.


Sei also schlau und komme deinem Körper zuvor. Wie du das machst,
erfährst du bereits in dieser Podcast Folge. Eine individuelle,
auf dich maßgeschneiderte Lösung erhältst du im Rahmen meines
Performance Coachings. Unter folgendem Link kannst du dir ein
erstes unverbindliches Beratungsgespräch sichern:


https://www.andreas-trienbacher.com


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