Mr. T's Fitcast

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Episoden

#307 - Ist mit über 50 noch ein Sixpack möglich? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
17 Minuten
Eine sehr interessante Frage, Freunde! Viele meiner Kunden haben nach relativ kurzer Zeit in meinem Performance Coaching Blut geleckt und wollen es nochmal wissen. Sie sind hochmotiviert und wollen Vollgas geben. Früher oder später kommt da...
#306 - Die kindliche Frage nach dem Warum und was wir Erwachsene daraus lernen können - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
35 Minuten
Du hast Kinder oder kannst dich noch gut an deine Kindheit erinnern? Wie du wissbegierig immer nach dem Warum gefragt hast. Du siehst es an deinen Kindern, wie sie versuchen die Welt zu verstehen und daher immer wieder die Warum Frage stellen....
#305 - Profis machen Pausen, Amateure wissen es natürlich besser - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
12 Minuten
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Profis (egal aus welchem Bereich) auch Pausen und Regeneration-/ und Erholungsphasen einlegen? Die meisten Amateure glauben es besser zu wissen, meinen "durchziehen" zu müssen und empfinden diese Pausen...
#304 - Wie dein gesundes Vorhaben plötzlich in Stress ausartet - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
14 Minuten
Na? Wie läuft es mit deinen guten Vorsätzen? Ok Freunde - ich gebe zu, die Frage ist schon recht provokant von mir gestellt. Das neue Jahr ist gerade mal 2 Wochen alt und viele sind schon von ihren guten Vorsätzen so richtig gestresst. Do...
#303 - Abends werde ich zum Fressmonster - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
26 Minuten
Kennst du das auch? Du kommst morgens aus zeitlichen Gründen nicht zum Frühstücken, mittags kommt auch immer mal wieder ein wichtiger Termin dazwischen. Du isst nur schnell was zwischen Tür und Angel ... und abends passiert es dann. Du wirst zu...

Über diesen Podcast

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.

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