#458 - Einmal bitte mental ausmisten! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Getreu dem Motto "Sich Sorgen machen ist geistige
Umweltverschmutzung" habe ich diese Podcast Folge aufgenommen.
Aktuell werden wir von so vielen Themen negativ aufgeladen. Man
muss nur einmal die Zeitung aufschlagen, den News Feed auf Social
Media durchscrollen oder auch nur in Richtung Politik blicken.


Wie schaffst du es also aus diesem Teufelskreis auszubrechen?
Richtig! Genau so wie du deinen Frühjahrsputz machst und zu Hause
deinen Kleider-/ oder Schuhschrank ausmistet. Genau nach diesem
Schema lassen sich auch deine negativen Gedanken ausmisten.


Erkennen, benennen, auflösen. Dieses befreiende Gefühl kannst
auch du erleben. Erste Impulse bekommst du wie immer direkt in
dieser Podcast Folge. Für alles weitere und direkte Unterstützung
kannst du gerne mein Team kontaktieren. Melde dich hierzu einfach
unter folgendem Link an:


https://www.andreas-trienbacher.com


_____________________________