#459 - Langfristig im Fokus bleiben - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Heute erhältst du kleine Insights aus meinem Performance Coaching
zum Thema "Langfristig im Fokus bleiben". Am Beispiel von Melanie
lässt sich sehr gut erkennen, dass das Thema Fokus nicht mit
einer Pille, einem Booster oder einem Energy Drink erledigt sein
kann.


Wer kurzfristig mal einen Schub braucht, da kann das sicherlich
sporadisch funktionieren. Doch häufen sich diese Situationen,
dann wirst du vom Leben dazu eingeladen einmal hinter die
Symptome zu blicken, zu den Ursachen zurück zu gehen und im
Idealfall aufzulösen.


Bei Melanie war der Schlüssel das Thema ganzheitlich anzugehen.
In vielerlei Hinsicht hat sie sich selbst gegeiselt, die
Kalorienzufuhr auf ein minimum reduziert, ein hohes Stresslevel
und sich häufig durch unzählige Multitasking Aufgaben selbst aus
dem Takt bringen lassen.


Im Podcast gehen wir einmal die Lösungsansätze durch und du
kannst direkt daran teilhaben. Gerne unterstütze ich dich auch
persönlich auf deinem Weg. Kontaktieren hierzu mein Team unter
folgendem Link. Ich freue mich von dir zu hören.


https://www.andreas-trienbacher.com


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