Freundinnen-Talk - Tipps für Kurzurlaube im oft stressigen Alltag und zwei unterschiedliche Ultramarathons

In der heutigen Episode sprechen Simone und ich über ganz
unterschiedliche Ultramarathons und wie wir diese gemeistert haben.
Endlich kommt das Thema power napping auf den Tisch, denn gerade
das, was so offensichtlich ist, fällt uns meistens am schwersten.
Was tun, wenn man mal eine längere Pause machen musste und wieder
ins Training einsteigen will? Auch darum geht es diesmal und warum
der bevorstehende Urlaub mal nichts mit Training zu tun hat. Viel
Spaß beim Anhören.  SHOW NOTES Trailrunning Camp für Frauen in
Garmisch: https://annachughes.com/trailrunning-camp-in-garmisch
Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training:
 https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback,
Themenvorschläge per WhatsApp an: ...


Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.