#05: 3 Schritte, wie du dich von Scham befreien kannst

"Shame is the most powerful, master emotion. It's the fear that we
are not good enough." - Brené Brown In der heutigen Folge
teile ich mit dir 3 Schritte, wie du dich von Scham befreien
kannst und anfängst dich zu zeigen. Die drei Schritte
Selbstfreundlichkeit, Gemeinsames Menschsein und
Achtsamkeit helfen dir dabei, deine mitfühlende Stimme zu
stärken, dich mit Menschen verbunden zu fühlen und zu lernen, wie
du eine achtsame Beziehung zu dir entwickelst. Wäre es nicht
wunderschön, frei von dieser Angst zu sein, dass du falsch,
schlecht, dumm oder nicht gut genug bist? Wie das geht, erfährst du
in der heutigen Folge. Episode herunterladen! Episode
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Deine Kira