#93: Die Angst vor Ablehnung überwinden - Soul Session mit Christina Neumaier

Kennst Du das auch, die aufsteigende Angst vor Ablehnung? Die
Angst, in der Gruppe nicht dazuzugehören, weil man denkt, nicht
genug zu sein. Mit der Angst vor Zurückweisung hat schon fast jeder
Bekanntschaft gemacht. Auch mein heutiger Gast Christina Neumaier.
Sie ist Transformational und Body-Mindfulness Coach und hilft
anderen wieder zu sich selbst zu finden. Wir sprechen in dem
Interview, wie Du es schaffen kannst deine Ängste zu überwinden und
ein leben voller Freude zu führen.  Du hörst in dieser Podcast
Folge mit Christina:

Warum uns, die Angst vor Zurückweisung sehr
häufig begegnet

Warum es ein Weg war, durch ihre Ängste zu kommen

Je mehr sie ihre Ängste aufgelöst hat, desto mehr konnte sie
sie selbst sein

In Gruppen hatte sie früher das Gefühl, nicht gut genug zu
sein

Warum die Angst nur im Kopf existiert

Bereits als Kind lernen wir unsere Gefühle zu unterdrücken

Schaue zu deinen Ängsten und sei achtsam

Warum wir unsere Gefühle an unserem Atem wahrnehmen können

Atme tief, um loszulassen

Seitdem sie ihren Atem fühlt, spürt sie sich selbst viel mehr

Sich ein Gefühl zu erlauben, ist etwas sehr magisches

Ein Hoch auf Uns! Deine Kira
Hier herunterladen! Links von Christina:



Website: www.christinaneumaier.com




Workshop: https://www.christinaneumaier.com/healingrejection/




Anmeldung unter:
https://www.christinaneumaier.com/workshop-anmeldung/
mit "SOULFOOD JOURNEY" im Nachrichtentext gibt es 25%
Rabatt



Instagram: www.instagram.com/body_mindfulness_coaching


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