#229: Über mir die Wolke, über mir die Esstörung – Mit Clara Louise

Clara ist Autorin des Buchs “Über mir die Wolke”. Dieses Buch hat
mich dazu inspiriert, sie zum Podcast Interview einzuladen. Denn
bestimmt kennst du auch diese Wolke über dir, die sich manchmal
verdunkelt und schwer auf den Schultern liegt. So wie eine
Essstörung.

Clara verrät uns mehr über die Inhalte des Buches, über die
Entstehungsgeschichte, über Symptome von psychischen Erkrankungen
und vor allem darüber, welche Botschaften eigentlich noch in dem
Buch drin stecken. 
In dieser Folge hörst du:

Vergleichen: Hab ich überhaupt eine Depression?


Hoffnung musste sich erst formen


Die erste Phase fühlt sich oft hoffnungslos an


Vertraue dem Prozess


Setze dich nicht unter Druck


Wie du dir die Winterzeit schön machen kannst


Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken
und Reflektieren gefüttert zu haben.


Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und
deinen Weg mit?


Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser
Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf
Instagram @kira.soulfoodjourney oder in unserer
geschlossenen Facebook Gruppe.


Links zur Folge:


Clara’s neues Buch: “Über mir die Wolke”

Instagram Profil: @missclaralouise

Mehr von Clara: https://www.claralouise.at/

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