#488 Rückenschmerzen 10 massiv unterschätzte Tipps, die Linderung bringen
Beachte diese 10 Tipps, um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu
lindern
30 Minuten
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Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Beschreibung
vor 3 Monaten
Ein gesunder Rücken bedeutet Freiheit - Rückenschmerzen nehmen uns
dagegen den Wind aus den Segeln. In diesem Ausschnitt aus unserem
Webinar zeigt Sportwissenschaftler Martin Krowicki, was ein
gesunder Rücken braucht, was ihn schwächt, wie er bis ins hohe
Alter allen Aktivitäten standhält und was bei
Rücken-/Nackenschmerzen, "Ischias", "Hexenschuss" und
Bandscheibenvorfällen am besten hilft.
dagegen den Wind aus den Segeln. In diesem Ausschnitt aus unserem
Webinar zeigt Sportwissenschaftler Martin Krowicki, was ein
gesunder Rücken braucht, was ihn schwächt, wie er bis ins hohe
Alter allen Aktivitäten standhält und was bei
Rücken-/Nackenschmerzen, "Ischias", "Hexenschuss" und
Bandscheibenvorfällen am besten hilft.
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