Michael Bartl: Was passiert in einem Schweige-Retreat?

Michi ist wieder da und erzählt uns von seiner Erfahrung in einem
Schweige-Retreat. Er war 10 Tage lang im "Intersein"-Zentrum im
bayerischen Wald und hat sich dort auf eine spirituelle Reise
begeben.


In dieser Folge erzählt Michi uns wie der Alltag in einem
Schweige-Retreat abläuft, was während der Zeit mit ihm passierte,
wie er eine kurze Panikattacke überstanden hat und wie verrückt
seine Rückkehr in die echte Welt war. Wir reden auch über
Meditation, Buddhismus, Religion und die innere Stimme im
breiteren Sinne.


Ich hoffe, dass diese Folge auch euch hilft, einen Einblick in
die Welt des Buddhismus und der Meditation zu gewinnen. Und wer
weiß: Vielleicht wollt ihr selber ja auch mal für ein paar Tage
in einen Schweige-Retreat?


Timestamps:


0:00: Intro


1:15: Der Buddhist Thich Nhat Hanh


7:28: Buddhismus und Meditation


17:35: Meditieren um zu relativieren


25:00: Warum ins Schweige-Retreat?


26:50: Der Alltag in einem Schweige-Retreat


38:20: Geh-Meditation


41:10: Der Alltag Teil 2


47:29: Panikattacke im Schweige-Retreat


49:54: Kein einziges Wort reden?


52:50: Veränderung der Zeit– und Sinneswahrnehmung


57:40: Die innere Stimme & Michi will mich mal mitnehmen


1:03:16: Ist schweigen langweilig, anstrengend oder toll?


1:05:49: Schweigen für bessere Schlafqualität


1:07:50: Wird es immer schlimmer oder besser?


1:11:45: Rückkehr in die echte Welt


1:18:50: Bunter Café-Tratsch und abschließende Worte


1:28:30: Outro


Weiteres Zeug:


Hier der Link zum Intersein Zentrum:
https://www.intersein-zentrum.de/


Falls ihr Interesse an einem Vortrag, einem Workshop oder an
einem Coaching zum Thema Sucht habt, meldet euch doch einfach bei
Michi direkt: mibacoaching@gmail.com


Michi arbeitet mit Firmen und individuellen Personen
gleichermaßen zusammen. Es kann also euch selber betreffen, oder
ihr wollt präventiv für euer Team was gutes tun :).


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jemanden vorschlagen wollt:


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