Podcaster
Episoden
22 Minuten
In dieser Episode gehe ich genau auf die Folgen von zu viel
Anspannung und wenig Entspannung ein und teile dir genau mit was
wichtig ist um zwischen An- und Entspannung in Balance zu kommen.
Das bezieht sich übrigens nicht nur auf deine Stretch...
20.07.2023
19 Minuten
Hast du dich schon mal selbst gefeiert? Dich und
deinen Körper? Dass was du schon alles erreicht hast? Oftmals
fokussieren wir uns bewusst viel zu viel auf das was *noch* nicht
klappt.. das Negative des eigenen Körpers und ziehen uns
herunter...
27.06.2023
26 Minuten
Auf der Suche nach Motivation? Verzweifelt suchst du nach
Versprechungen im Internet wie zB schaffe den Spagat in nur 8
Wochen etc. Du weißt noch nicht wie du dich am besten selbst
aufraffen kannst & bist offen für ein paar Gedanken die dich...
17.06.2023
25 Minuten
Wie siehst du das? An was denkst du zu allererst wenn du das Wort
'Stretching' liest oder hörst? Qual? oder Genuss? Wie geht es dir
während dem Stretching? Quälst du dich noch? Oder genießt du
schon? In dieser Episode erzähle ich dir von meinem...
16.06.2023
24 Minuten
Als ich die Podcastzahlen gesehen habe, war ich einfach nur
begeistert und wollte mich einfach mal mit ein paar Juni-Updates
und einem großen DANKESCHÖN bei dir melden!
Danke fürs Zuhören! Danke, dass es dich gibt & du hier bist!...
Über diesen Podcast
Der erste Stretching Podcast von Sisers Stretching zu den Themen
Stretching & Flexibilitytrainings für Tänzer im
deutschsprachigen Bereich. Hol dir Tipps, Tricks und jede Menge
Motivation für dein zukünftiges Stretching.
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