Yoga up your Life | Yoga, Mindset, gesunder Lifestyle

Yoga up your Life | Yoga, Mindset, gesunder Lifestyle

Episoden

219: Wie oft solltest du in der Woche Yoga üben
11 Minuten
---> Hast du dir schon mein Ebook gesichert? Mein Buch 10 Minuten Yoga für einen fitten und straffen Körper, sicher es dir jetzt gleich hier (Klick)   Immer wieder werde ich gefragt: Andrea, wie oft in der Woche sollte ich Yoga üben und...
218: Wie dein Mindset dein Leben beeinflussen kann
15 Minuten
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217: 4 Yogastile die du kennen solltest
13 Minuten
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216: Wie kann Yoga dein Leben verbessern
13 Minuten
Früher dachte ich auch immer Yoga ist nur sitzen und Ohmmm singen, doch irgendwann habe ich mich eines besseren beleheren lassen.  In dieser Folge verrate ich dir, wie Yoga auch dich unterstützen kann körperlich und mental in deine Bestform...
215: Yoga up your life - Der Neustart dieses Podcasts
9 Minuten
Welcome back an mich selbst Nach über 1,5 Jahren Pause habe ich meinen Podcast für dich gerebrandet und wieder an den Start gebracht.  Mein Geschenk an dich: Teste mein Yoga Online Studio eine Woche lang vollkommen kostenlos Yoga up you...

Über diesen Podcast

Andrea Szodruch ist eine international arbeitende Yoga- und Fitnessexpertin und reist quer durch die Weltgeschichte. Sie gibt selbst Yogaausbildungen, hat ein Buch zum Thema Functional Yoga geschrieben und unterstützt andere Yogalehrer ihr Business auf- und auszubauen und sichtbar zu werden. In diesem Podcast geht es um Themen wie Yoga, mentale Stärke, Träume leben und einen gesunden und glücklichen Lifestyle. Ganz ohne Schnörkel und Schnickschnack hörst du auch immer mal wieder etwas Meeresrauschen im Hintergrund der Folgen. Andrea erzählt mitten aus dem Leben und ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Fitnessexpertin. Sie gibt wertvolle Tipps wie auch du als Frau und natürlich auch als Mann es schaffen kannst deine Ziele im Bereich Fitness zu erreichen und körperlich und mental in deine Bestform zu kommen. Mehr zu Andrea findest du hier: www.andrea-szodruch.de oder auf Instagram unter fitnessyogi_andrea und Businessmentoring unter andrea_yogabusiness Sicher dir auch hier: https://www.andrea-szodruch.de/yoficlusp/

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