Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Episoden

#83 Selbstmanagement - DIE Kernkompetenz für Erfolg und Gelassenheit
12 Minuten
In der heutigen Folge erfährst du, was Selbstmanagement bzw. Selbstführung bedeutet, was sie mit Selbstfürsorge zu tun hat und wie du dich selbst gut und erfolgreich führen kannst. Außerdem spreche ich mit dir darüber, warum es wichtig is...
#82 Zeitmanagement – Wie du deinen Alltag klar strukturierst
15 Minuten
In der heutigen Folge geht es um Zeit und wie wir mit ihr umgehen. spreche mit dir darüber, wie du herausfindest welcher Strukturtyp du bist und was dir im Alltag helfen kann, um nicht von der Menge deiner Aufgaben und Terminen eingeholt zu wer...
#81 Job Crafting - Gestalte deinen Job für mehr Zufriedenheit
15 Minuten
  In der heutigen Folge geht es um Job Crafting – die Kunst, deinen Job so zu gestalten, dass er dir mehr Freude bereitet. Statt direkt zu kündigen, kannst du kleine Anpassungen vornehmen, um deine Arbeitszufriedenheit zu steigern. Ich teil...
#80 Unser 2023
21.12.2023
52 Minuten
  In der heutigen Podcastfolge blicke ich zusammen mit meiner Kollegin und Freundin Annika zurück auf das Jahr.  Wir sprechen über den Podcast und warum es so wichtig ist, den Umgang mit Veränderungen zu lernen.  Beim Thema Zusammenar...
#79 Wie du mit Ablehnung umgehst
13 Minuten
Wie kannst du erkennen und verstehen, woher deine Angst vor Ablehnung kommt und wie kannst du mit ihr umgehen?  Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir, denn es ist hilfreich  zu verstehen, dass die Angst vor Ablehnung menschlich...

Über diesen Podcast

Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.

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