Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

Praktische Biohacks für mehr Energie, Fokus und Motivation
Podcaster

Episoden

Resilienz: Die Superpower deiner Psyche. (Kennst du die 7 Säulen?)
13 Stunden 28 Minuten
Jeder Mensch kennt es: Das Leben hält gute Phasen bereit, aber manchmal eben auch nicht so gute. Phasen, in denen alles wie von selbst läuft und wir die Welle des Lebens surfen, aber auch Phasen, in denen wir herausgefordert werden und schauen...
Die wichtigsten Lebensbereiche für Dopamin Fasten – der ultimative Biohack für mehr Glücksgefühle
13 Stunden 44 Minuten
In der letzten Folge ging es darum, warum Dopamin ein so wichtiger Antreiber und Motivator für uns ist. Heute wollen wir einen genaueren Blick auf das sogenannte Dopamin Fasten werfen. Wir schauen uns die wichtigsten Lebensbereiche an, in denen...
Warum Stress Kopfsache ist und wie eine Stress-Impfung helfen kann – Jacob Drachenberg im Interview
Jacob Drachenberg ist Keynote-Speaker und Trainer für gesunde Stressbewältigung. In der heutigen Folge erzählt er uns wie Stress überhaupt entsteht, warum Stress mehr ist als ein voller Terminkalender und wie jede:r von uns tagtäglich dafür sor...
Warum es sinnvoll ist das eigene Dopamin Level zu steigern – und wie das geht
11 Stunden 8 Minuten
Jeder von uns liebt Glücksgefühle. Was viele nicht wissen, ist, dass sie uns und unsere Handlungen oft mehr im Griff haben als uns lieb ist. Dahinter steckt vor allem ein bestimmter Neurotransmitter mit dem Namen Dopamin. In dieser Folge soll e...
Wie du deinen Serotonin-Spiegel im Körper erhöhst und so für bessere Laune sorgst
10 Stunden 48 Minuten
Serotonin ist ein wichtiges Signalmolekül im Gehirn, das als Gute-Laune-Macher bekannt ist. Umgekehrt sind starke Stimmungsschwankungen und Depressionen mit einem Serotonin Mangel assoziiert. Heute erfährst du, warum Serotonin so wichtig ist...

Über diesen Podcast

Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

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