Podcaster
Episoden
28.04.2024
20 Minuten
Dirk hat es geschafft: Er hat zwei große Läufe an einem Tag
absolviert. In dieser Episode spricht der Journalist über diesen
besonderen Moment und gibt all denjenigen Tipps, die sich von ihm
inspiriert fühlen. Wie schnell sollte ich am Anfang l...
22.04.2024
18 Minuten
Als Dirks Sportuhr Alarm schlägt, steht für ihn fest: Ich muss
etwas für meine Fitness tun – und zwar jetzt! Auf die erste
Laufrunde geht es in Jeans und Straßenschuhen, damit niemand
sieht, dass er am Joggen ist. Die ersten zwei Kilometer sind...
Über diesen Podcast
Als der Journalist Dirk Hellmers vor zweieinhalb Jahren in seine
Fitness-App schaute, sagte die: Nur fünf Prozent der Männer in
deinem Alter sind unsportlicher als du. Inzwischen bereitet sich
der Reporter des General-Anzeigers auf einen Halbmarathon vor.
Wie hat er das geschafft? Und welche Tipps hat er für andere
Anfänger? Darüber spricht er mit Daniel Noglik von der
Ostfriesen-Zeitung.
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Rhauderfehn
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