MAMAKRAFT - Beste Mama sein und gleichzeitig Stress reduzieren, wie geht das? | Mutter sein | Stress | Mental Load | Persönlichkeitsentwicklung
Podcaster
Episoden
12 Minuten
Wird dein Kind später erfolgreich sein?
Wird es glücklich?
Könnte es auf die schiefe Bahn kommen?
Drogen nehmen?
Es gibt eine Sache, die das maßgeblich bestimmt.
Darüber spricht Kathrin Stein in diese berührenden Folge.
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18 Minuten
12 Milliarden Stunden unbezahlte Care-Arbeit pro Tag
leisten Mädchen und Frauen weltweit.
148.920.000.000 € würde es kosten, wenn sie nach dem Deutschen
Mindestlohn von aktuell 12,41 € bezahlt werden würden.
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19 Minuten
Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Beratungsgespräch:
https://www.kathrin-stein.de/
25 % der Mütter sind akut überlastet.
Und müssen sich dann Sätze wie diese anhören:
"Was stellst du dich so an?"
"Früher hatten Mütter es doch viel...
14 Minuten
Wer nennt sich selbst schon Supermama?
Was ist überhaupt eine Supermama?
Sollen wir doch alle perfekt werden und und noch mehr Stress
machen?
Um diese Fragen geht's in der 1. Folge von "Einfach
Supermama".
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Über diesen Podcast
Wir wollen doch alle die beste Mama sein. Aber das ist ganz schön
stressig! Die meisten Kinder- und Haushaltsaufgaben lasten
immernoch auf den Frauen (in heterosexuellen Beziehungen). Die
größten Belastungsfaktoren sind unsichtbar: Planen, Organisieren,
Emotionen begleiten.. kurz: "Mental Load". Meistens werden uns vor
allem diese beiden Lösungen vorgeschlagen: 1. Mach eine Liste der
To-Do's und teil sie mit deinem Mann neu ein! 2. Verabschiede dich
vom Perfektionismus! Das klappt aber oft nicht richtig. Und das
miese Gefühl von "das reicht mir nicht" bleibt... Woran liegt das?
Und: wie zur Hölle kommen wir da raus? Dieser Podcast ist für alle
Mütter, die sich mit weniger als "SUPERMAMA" nicht abfinden wollen.
Die sich weigern, alle ihre Ansprüche runterzufahren. Und die
trotzdem selbst nicht zu kurz kommen möchten! Weil sie verstanden
haben, dass sie NUR SO wirklich die beste Mutter sein können: wenn
sie seblbst entspannt, glücklich und erfolgreich sind.
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