Podcaster
Episoden
21.04.2024
19 Minuten
“Das mag ich eigentlich nicht, aber ich krieg das schon irgendwie
runter. Ich will ja schließlich abnehmen.”
Na, findest Du Dich in dieser Aussage wieder? Ich habe den Satz
jedenfalls schon zig Mal gehört.
Wie ich damit in der Beratung...
14.04.2024
17 Minuten
Was ist eigentlich die perfekte Ernährung und wie sollte sie
aussehen?
Die Antwort wird Dich wahrscheinlich irritieren und passt auch
überhaupt nicht in den medialen Mainstream.
Meine Gedanken dazu teile ich in dieser Podcast-Episode mi...
07.04.2024
24 Minuten
Während einer Gewichtsabnahme verbieten sich die meisten Menschen
die kalorienreichen, “ungesunden” Lebensmittel.
Aus meiner Sicht ist das kritisch und nicht zielführend.
Warum ich das so sehe und was der bessere Weg ist, erzähle ich
Di...
30.03.2024
25 Minuten
Gehörst Du auch zu den Menschen, die zum Abnehmen die Kalorien
zählen und jedes Lebensmittel abwiegen?
Warum ich davon abrate und was die sinnvollere Alternative ist,
erzähle ich Dir in dieser Podcast-Episode.
Mein “Workbook Gewichtsredu...
24.03.2024
21 Minuten
Du hasst Sport und denkst, dass Du deswegen nicht abnehmen
kannst?
Weit gefehlt! Denn Abnehmen ohne Sport ist absolut möglich.
In dieser neuen Podcast-Episode erkläre ich Euch, wie das
funktionieren kann.
Mein “Workbook Gewichtsred...
Über diesen Podcast
Der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihrer
Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen wollen und nicht nur
blind irgendwelchen Trends hinterherlaufen möchten.
Mein Ziel ist es, mit Dir die Ernährung wieder neu zu
entdecken, und zwar mit Sinn und Verstand und vor allem ohne
Panikmache: Weit weg von extremen Ernährungstrends, Verboten und
Diätwahnsinn. Nix mit 30 Kilo in 3 Tagen!
Es geht um normalen Umgang mit dem Essen und ja, auch mit
Abnehmen. Aber ohne erhobenen Zeigefinger und ohne schlechtes
Gewissen.
Komm’ mit auf meine Reise hin zu einer normalen Ernährung,
damit Dir das Essen wieder Spaß macht, statt Dir im Halse stecken
zu bleiben.
Alle Informationen, Blogbeiträge und natürlich auch meinen
Newsletter findest Du auf meiner Website.
>> https://dein-gesundheitsmanager.com/
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