Lass den Zwang beim Abnehmen

“Das mag ich eigentlich nicht, aber ich krieg das schon irgendwie
runter. Ich will ja schließlich abnehmen.”

Na, findest Du Dich in dieser Aussage wieder? Ich habe den Satz
jedenfalls schon zig Mal gehört.

Wie ich damit in der Beratung umgehe und warum ich Dir davon
abrate, etwas zu essen, das Du eigentlich nicht magst, erfährst
Du in dieser Podcast-Episode.

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Alles Liebe
Deine Anne


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