Episoden

027: Komm in deine weibliche Kraft – Bettina Benesch entfesselt
49 Minuten
In unserer Gesellschaft regiert die männliche Kraft – in Männern wie in Frauen. Von Balance also keine Rede. Wir leisten und schaffen und definieren dadurch sehr häufig unseren Wert. Dass Pausen gut sind, hat sich zwar rumgesprochen, aber so richtig...
026: DU bist aus FREUDE gemacht - Diana Sans über die Kraft des Tantra Yoga
45 Minuten
Wir tauchen gemeinsam mit der faszinierenden Diana Sans in die Welt des Tantra Yoga ein. Erfahre, wie diese uralte Philosophie uns lehrt, im Einklang mit dem Leben zu schwingen, und entdecke die transformative Kraft der Freude, die tief in uns allen...
025: Finde das kleine Glück in deinem Alltag - In 7 Schritten zu mehr Zufriedenheit
26 Minuten
In einer Welt, die oft wie ein Hamsterrad erscheint, ist es leicht, das kleine Glück im Alltag zu übersehen. In dieser Folge erkunde ich, warum wir dazu neigen, uns in den Herausforderungen des Lebens zu verlieren, und warum es so wichtig ist, unsere...
024: Die Kunst des Bittens - Mit Sabine Heß lernen, mutig um Unterstützung zu bitten
47 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Bittens ein. Mein Gast, Sabine Heß, Autorin und Expertin in der Kunst des Bittens, teilt ihre Einsichten und persönlichen Geschichten. Wir erkunden, wie das Bitten nicht nur im privaten, sondern auch im ber...
023: Vom Auflösen und Wiedergeboren werden als Mutter - Einblicke in die Matreszenz mit Kira Sara
51 Minuten
In dieser außergewöhnlichen Folge öffnet Kira Sara unsere Augen für das Phänomen der Matreszenz. Kira führt uns als dreifache Mutter, Forschende, Yogalehrerin und Mama-Aktivistin durch die tiefgreifende Transformation, die jede Frau auf dem Weg der M...

Über diesen Podcast

Hallo, ich bin Marianne Schnitzler, Mutter von zwei Teenagern. In meinem Podcast "MEHR als Mama" geht es um die Inspiration und Stärkung von Müttern, deren Kinder aus dem Gröbsten raus sind. Während der intensiven Zeit mit den Kindern, verliert man sich ein Stückchen selber. Aber, es ist jederzeit möglich, den Fokus wieder auf sich zu shiften. In meinem Podcast teile ich meine eigenen Erfahrungen und erzähle von anderen Müttern, die ihren Weg gefunden haben. Ich lade auch Gäste ein, die Experten auf ihren jeweiligen Gebieten sind. Wenn du dich wieder mehr für dich selbst interessieren möchtest, dann bist du hier genau richtig.

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