Aufstehen und Durchstarten: Der Mentale Stärke Podcast !

Aufstehen und Durchstarten: Der Mentale Stärke Podcast !

Episoden

#50 Pubertät ohne Stress: So stärkt mentale Stärke eure Eltern-Power!
20 Minuten
In dieser Folge von "Aufstehen und Durchstarten: Der Mentale Stärke Podcast" widmen wir uns einem Thema, das vielen Eltern am Herzen liegt: die Herausforderungen der Pubertät und wie mentale Stärke dabei helfen kann. Die Pubertät ist eine Zeit...
#49 Für sich selbst einstehen und sich abgrenzen
17 Minuten
In dieser Folge von "Aufstehen und Durchstarten: Der Mentale Stärke Podcast" widmet sich Patrick dem wichtigen Thema, wie man im Alltag für sich selbst einsteht und gesunde Grenzen setzt. Erfahre, wie du deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen er...
#48 Finde deine eigene Stimme und benutze sie !
19 Minuten
In dieser Episode von "Aufstehen und Durchstarten" mit Patrick erforschen wir, wie man seine eigene Stimme findet und diese effektiv nutzt, um sich Gehör zu verschaffen. Wir betrachten die Bedeutung einer starken und authentischen Stimme für di...
#47 Die Magie der kleinen Dinge-Warum sie so wichtig sind
13 Minuten
In dieser Episode erkunden wir die faszinierende Welt der kleinen Dinge und warum sie eine große Bedeutung in unserem Leben haben. Vom Zwitschern der Vögel am Morgen bis hin zu einem warmen Lächeln von einem Fremden - die Magie der kleinen Ding...
#46 Hilfe, ich spüre meine Gefühle nicht ! (mit Tizian)
1 Stunde 16 Minuten
Diese Folge darf ich euch wieder gemeinsam mit Tizian präsentieren. Er ist nicht nur mein Partner als Mentaltrainer sondern auch guter Freund und kann da viel Input geben. Wie jedes mal wenn wir zu zweit quatschen, wird es wieder länger....

Über diesen Podcast

Willkommen bei "Aufstehen und Durchstarten: Der Mentale Stärke Podcast", deiner Quelle für Motivation, praktische Psychologie und Strategien zur Selbstverbesserung. Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler Stärke, Resilienz und Zielstrebigkeit. "Aufstehen und Durchstarten" ist mehr als nur ein Podcast – es ist eine Gemeinschaft, die zusammenwächst, lernt und gemeinsam die Reise zur Selbstentfaltung antritt. Bereite dich darauf vor, deine mentale Stärke zu entfalten und lasst uns diese Reise gemeinsam beginnen.

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