Einfach. Besser. Essen.
Der Life Radio Podcast mit Ernährungsexpertin Sasha Walleczek
Podcaster
Episoden
27 Minuten
Frühling ist Spargelzeit. Aber was ist dran an den Mythen, die es
zu diesem Gemüse gibt? Ist Spargel eigentlich gesund? Wieso
Spargel nachgesagt wird, Gicht auszulösen, und warum die Farbe
lediglich bei der Zubereitung eine Rolle spielt. Mit Ti...
36 Minuten
Welche Informationen findet man auf den Etiketten von
Lebensmitteln und wie können sie bei der richtigen
Lebensmittelauswahl helfen? Welche Zutaten man nicht gerne in den
Zutatenlisten lesen möchte und wieso Sasha Kalorien dabei völlig
ignori...
25 Minuten
Ist Fruchtzucker wirklich so schlecht, wie man überall hört? Was
versteht man eigentlich unter Fruchtzucker, und wo kommt er vor?
Wie Fruchtzucker im Körper wirkt, und wieso das Obst nicht das
Problem an der Sache ist. Mit einfachen Strategien...
27 Minuten
Was steckt hinter der Abnehmspritze aus Hollywood? Wie wirkt sie
und was hat die Faustformel damit zu tun? Wieso die Abnehmspritze
endlich klar zeigt, wie wichtig die Sättigung beim Abnehmen ist
und wieso die Faustformel das gleiche Ergebnis au...
31.03.2024
26 Minuten
Ostern ist Eierzeit! Aber wie viele Eier darf man eigentlich
essen? Sind zu viele Eier wirklich schlecht für den
Cholesterinspiegel? Wieso die Hühnerhaltung eine wichtige Rolle
beim Eierkauf spielt und was es bei der Zubereitung zu beachten
g...
Über diesen Podcast
Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln,
die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs
bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp
Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen
rund um eine gesunde Ernährung.
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