Einfach. Besser. Essen.
Der Life Radio Podcast mit Ernährungsexpertin Sasha Walleczek
Podcaster
Episoden
35 Minuten
Ist Low Carb die Lösung um abzunehmen? Wie böse sind
Kohlenhydrate für das Gewicht? Welche Abnehm-Modelle es sonst
noch gibt und wieso “Slow Carb” vielleicht den besseren Ansatz
darstellt. Mit Tipps, wie man Low Carb richtig einsetzt, um die...
34 Minuten
Was steckt hinter dem Begriff “Insulinresistenz”? Welche Aufgaben
hat das Insulin im Körper und wie hängt es mit dem Blutzucker
zusammen? Wieso die Insulinresistenz eine schleichende Gefahr
darstellt - und was das mit einem tropfenden Wasserhah...
16.06.2024
30 Minuten
Gibt es einen Weg, um für den Sommer kurzfristig noch ein paar
Kilo abzunehmen? Was hat es mit Stoffwechseltypen beim Abnehmen
auf sich? Kann die richtige Ernährung einen erhöhten Blutdruck
beeinflussen? Und gibt es sowas wie ein gesundes Eis?...
09.06.2024
33 Minuten
Fleisch ist ungesund - das hört man immer wieder. Aber stimmt
das? Wie wirkt sich Fleischkonsum auf unsere Gesundheit aus und
sind pflanzliche Ersatzprodukte die bessere Wahl? Wieso es
wichtig ist, das Thema “Fleisch in der Ernährung” von allen...
02.06.2024
32 Minuten
Eiweiß ist lebensnotwendig, aber kann man eigentlich auch zu viel
Eiweiß essen? Sasha beantwortet, ob man Angst haben sollte, zu
viel Eiweiß zu essen, und ob Proteinpulver und Co. nicht
notwendig - oder sogar gefährlich - sind. Mit Tipps, wie m...
Über diesen Podcast
Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln,
die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs
bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp
Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen
rund um eine gesunde Ernährung.
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