Episoden

Ziehe deine persönlichen Grenzen!
21 Minuten
Kennst du deine persönlichen Grenzen und hältst du sie aufrecht? Grenzen zeigen, wie wir andere mit uns umgehen lassen und sind der Messwert an Selbstrespekt gegenüber uns selber. In der heutigen Folge erforschen wir, wo deine Grenzen verl...
Kommunikations-Kompetenz | Wie gehe ich mit Menschen in der Krise um
14 Minuten
Bist du daran interessiert, deine Kommunikation auf ein neues Level zu bringen? Dann bist du in dieser Episode richtig! Der Umgang mit trauernden Menschen, oder Menschen in der Krise, ist schwer. Wir scheuen uns vor den Emotionen und gar etw...
Erkenne die Selbstsabotage
12 Minuten
Viel zu oft stehen wir uns selber im Weg. Und oftmals merken wir es nicht einmal. Die Selbstsabotage treibt uns wortwörtlich in die Misere, sodass wir Freude überhaupt nicht mehr wahrnehmen können. In dieser Episode lernst du die Merkmale...
Finde dein WARUM
16 Minuten
Eine Bestimmung zu haben ist für den Menschen unerlässlich. Wir fühlen uns erst wirklich gut, wenn wir gebraucht werden und eine Aufgabe haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir unser WARUM kennen. Warum wir Dinge tun oder eben nic...
Wie brichst du aus der Opferrolle aus
13 Minuten
Wir alle hatten schonmal mit jemandem zu tun, in dessen Leben sich nur Negatives abspielt. Die sogenannte "Opferposition" ist ein gängiger Begriff. Aber es ist auch mal in Ordnung, sich schlecht zu fühlen und sich als Opfer zu sehen. Heute...

Über diesen Podcast

"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Mentales Wohlbefinden - Dein Coaching für unterwegs! Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Tipps und Tricks, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

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