Entdecke Deine Superkraft Resilienz

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Episoden

Entspannung durch die Sinneskanäle
14 Minuten
"Entspannung durch die Sinneskanäle" beleuchtet, wie unsere Sinne - Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen - das Wohlbefinden beeinflussen.  Entdecke deinen dominanten Sinneskanal und lerne Techniken, um schnell Entspannung zu finden. ...
Nach der Scheidung
20 Minuten
In dieser bewegenden Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema “Neuanfang nach einer Scheidung” ein. Wir sprechen darüber, wie eine Trennung zwar das Ende einer Beziehung, aber auch den Beginn eines neuen, vielleicht sogar aufregende...
Resilienz von Kindern stärken
24 Minuten
Mit diesen Strategien helfen Sie Ihrem Kind, Fähigkeiten und Einstellungen zu entwickeln, die für den Aufbau von Resilienz entscheidend sind. Resiliente Kinder sind besser in der Lage, mit Herausforderungen umzugehen und sich von Rückschlägen z...
Neues Jahr, neues Glück?
16 Minuten
In dieser Episode unseres Podcasts “Neues Jahr, Neues Glück” tauchen wir in die tiefere Bedeutung und Wirkung des bekannten Neujahrsspruchs ein. Wir fragen uns, ob dieser Ausdruck mehr als nur eine leere Phrase ist und welche psychologischen, s...
Auch mal Schwäche zeigen können
10 Minuten
In dieser Episode diskutieren wir, warum es essentiell ist, im Berufsleben auch Schwächen zuzulassen. Lerne, wie Authentizität und Verletzlichkeit nicht nur deine Führungsqualitäten stärken, sondern auch zu tieferen, vertrauensvollen Beziehunge...

Über diesen Podcast

Mentale Stärke und Fokus im Beruf und Privatleben.🎓Strategien für mehr Resilienz und Balance.

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