Podcaster
Episoden
4 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich dir mein Buch -
Überlebenskünstler Hilfe bei Borderline vorstellen.
Ich werde kurz und knapp auf den Inhalt des Buches eingehen.
Mein Buch ist hier erhältlich:
https://www.thalia.de/shop/home/suggesta...
5 Minuten
Heute zeige ich dir eine Methode wie du mit der
3-Tage-Warenkorbregel Impulskäufe vermeiden kannst.
Folge mir auf Instagram für mehr Inhalte:
Instagram: @borderline_and_myself
E-Mail: myborderline@gmx.at
18 Minuten
Monika hilft Menschen mit psychischen Erkrankungen dabei,
leichter mit ihren Gefühlen umzugehen für ein Leben mit mehr
Selbstwertgefühl. Aus ihrer eigenen Erfahrung und ganzheitlichen
Behandlungsmethoden, die sich auf ihrer Reise als wirkungsvo...
10.01.2024
7 Minuten
In dieser heutigen Folge erzähle ich dir von dem Prinzip des
kleinstmöglichen Schrittes. Ich erkläre dir, wie du langsam
Schritt für Schritt wieder aktiver wirst und in die Umsetzung
kommst.
hier findest du den Link zu den ausgewogenen...
09.01.2024
4 Minuten
In der heutigen Podcastfolge geht es um den Fakt, dass man es in
der Depression einfach oftmals nicht schafft sich aufzuraffen und
sein Geschirr abzuwaschen. Welchen Tipp ich dafür habe verrate
ich dir in dieser Podcastfolge.
War diese kurz...
Über diesen Podcast
BoBi - der Podcast über Borderline & Bipolar. Wenn ich Menschen
sehe, die von ihrem Alltag aus der Klinik berichten, die sich aus
Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen,die sich in
die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht ertragen, die sich und
ihren Körper nicht lieben können dann steigt mir Gänsehaut auf,
denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt.
Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging
ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und
weil ich drangeblieben, bin ich heute stärker.
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