Podcaster
Episoden
06.05.2024
46 Minuten
Guter Schlaf ist die Basis für einen erfolgreichen & gesunden
Tag. Welche Gadgets & Technologien deinen Schlaf verbessern
können, erfährst du in dieser Folge.
Von speziellen Schlafkopfhörern bis zu einem Schlaf-Roboter haben
wir verschieden...
1 Stunde 34 Minuten
In der heutigen Podcast-Episode spricht Chris mit der
Biohackerin Elsa über ihre Eindrücke von der Fibo 2024.
Wir tauchen tief in die Welt der Gesundheitsoptimierung und
des Biohackings ein, während Elsa ihre Erk...
54 Minuten
In dieser Podcastfolge öffnen wir die Tür zu unserem vollen
Alltag mit zwei Jobs, Sport und Hobbys und enthüllen die
Geheimnisse, wie wir dabei den Stress in Schach halten.
Vom ersten Licht des Morgens bis zum späten Abend begleitest du
un...
53 Minuten
In dieser Episode teilen Chris & Joe jeweils ihre Top 5 Tipps
für ein starkes und gesundes Immunsystem. Einige der Punkte
werden dich sicherlich überraschen... Viel Spaß mit der Folge!
Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu...
45 Minuten
In dieser Podcast-Episode tauchen wir in eine faszinierende
Methode für besseren Schlaf ein: Mouth Taping.
Nachdem Chris es selbst ausprobiert hat, teilt er seine
Erfahrungen und enthüllt, wie Nasenatmung während des Schlafs
unsere Gesundh...
Über diesen Podcast
Fitness & Gesundheit bis ins hohe Alter durch alltagstaugliches
Biohacking. Die besten Hacks und Tipps, damit du zur besten Version
von dir selbst wirst. Lass dich inspirieren von unseren Erfahrungen
& Selbstexperimenten als Biohacker und freue dich auf spannende
Interviews mit Gesundheitsexperten, Wissenschaftler, High
Performern und Mentoren aus Bereichen wie Schlaf, Ernährung,
Fitness und Psychologie. In diesem Podcast schlagen wir die Brücke
zwischen Theorie & Praxis. Viel Spaß mit deinem Podcast für ein
ganzheitlich gesundes Leben!
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