Episoden

Somatic Experiencing Meditation by Carla - Process your emotions & become fully present
22 Minuten
Find a comfortable, quiet & safe space for your meditation practice
"Good Girl"-Syndrom: Wieso People Pleasing weder uns noch anderen gut tut
59 Minuten
too bad girl lazy mood für Beschreibung heute ;)
5 Anzeichen, dass es Zeit wird dich wieder mit dir selbst zu verbinden
1 Stunde 8 Minuten
Na, mal wieder bissl off track? Wir alle kennens und lassen uns immer wieder von den Ströme des Lebens von und selbst wegtragen. Aber wie merke ich überhaupt, dass ich grade nicht mit mir connected bin? Worauf darf ich achten, um immer früher wahrzun...
Let’s Zoom Out: Wie schaffen wir es uns selbst nicht so ernst zu nehmen?
54 Minuten
Why so serious? Die innere Journey kann auch lustig, leicht und verspielt sein. Das verkrampfte Buddeln nach dem nächsten Problem und seiner Lösung kann unsere Wahrnehmung negativ verzerren. Deshalb ist es wichtig, das RAUSZOOMEN zu praktizieren und...
Inner Peace - kann ich das überhaupt?
55 Minuten
Hello Honeys! Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet und gehen in der ersten Folge vom neuen Cycle mit euch in ein Thema gehen, dass unser Leben start beeinflusst und bestimmt auch viele von euch betrifft. Wir alle wollen inneren Frieden spü...

Über diesen Podcast

Hi Leute, wir sind Carla&Fana und jeden Sonntag erscheint unser Podcast-Baby THE FULL EXPERIENCE. Als Psychologin, Coachin und beste Freundinnen gehen wir hier der Frage nach, wie wir uns ein wirklich lebendig fühlen und den wilden Rollercoaster des Lebens voll auskosten können. Was wir schon mal in Erfahrung bringen konnten: Es hilft extrem, wenn wir verstehen, wie unsere Psyche funktioniert, was uns geprägt hat, wie wir uns davon lösen, was uns nicht mehr dient und wie wir unsere Gedanken- und Gefühlswelt navigieren können. Wir nehmen uns jede Woche ein neues psychisches Phänomen vor, das entweder aus unserem Privatleben oder von unseren Klient:Innen oder Hörer:Innen kommt. Wir betrachten die individuelle Psyche als Spiegel für gesellschaftliche Einflüsse und wollen herausfinden, wie wir uns auf Mikro und auf Makro-Ebene weiterentwickeln können. Solidarität gehört für uns zu Spiritualität dazu - genau wie Feminismus zur Psychologie. Wir freuen uns riesig, dass du uns hörst und freuen uns auch total zu hören, was du zu sagen hast. Schreib uns gerne dein Feedback, deine Anregungen und Themenwünsche an carla@empowerment-coaching.berlin. Hier sind unsere Social Media Kanäle: https://instagram.com/carla.dikdur https://instagram.com/fana.coaching

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