Podcaster
Episoden
24 Minuten
Danke für dein Sein und fürs Zuhören in diesem Jahr! Ich hoffe,
die Fragen helfen dir, um 2023 abzuschließen und neue Intentionen
für 2024 zu setzen.
️ Wenn dir der Podcast gefällt, dann bewerte den Podcast mit 5
Sternen auf Spotify oder Ap...
28.12.2023
7 Minuten
Du hast endlich Urlaub, aber kannst nicht richtig abschalten?
Lass uns heute mal hinter das Gefühl blicken.
11 Minuten
Lass es uns im Winter richtig gemütlich machen und dafür sorgen,
dass wir uns um uns kümmern - besonders um unsere mentale
Gesundheit.
Was ich mit dir teile:
Behalte deine Routinen bei
Reflektion: Was bringt dich immer wieder in den...
12 Minuten
Du hast Zeit, Energie und vielleicht sogar Geld in das Ziel
gesetzt, das du verfolgst, nur um dann zu merken: Das ist es gar
nicht!
️ Die Folge hat dir gefallen? Bewerte den Podcast mit 5 Sternen
auf Spotify oder iTunes, damit der NO-Stress...
9 Minuten
Du erzählst von deinen Neuigkeiten und die Reaktion von der
Person gegenüber ist nicht so, wie du es erwartet hast -
zurückbleibt ein Strudel aus Emotionen.
Sprechen wir heute darüber, wie du damit umgehen kannst, um aus
diesem Karussell au...
Über diesen Podcast
Der Podcast ist für ehrliche Gespräche, ein Ort für Gedankenanstöße
und neue Perspektiven, für Overthinker und dich, wenn du bereit
bist, wirklich hinzusehen, was dich beschäftigt. Deshalb, hey!
Willkommen hier beim Stress dich nicht so - Podcast. Ich bin Any
und keine Stress-Expertin. Ich hab nur selbst manchmal zu viel
davon, im Außen und durch mein Gedankenkarussell - und ganz
ehrlich? Ich hab genug. Das hier ist meine Reise, um mit innerem
Stress umzugehen und einen gesünderen Umgang damit zu lernen. Ich
freue mich, wenn du mich ein Stück begleitest und vielleicht das
ein oder andere für dich mitnehmen kannst.
Kommentare (0)