InSpektren - Der Podcast aus der deutschsprachigen A*spec-Community

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Die Podcast der deutschsprachigen Ace- und Aro-Community
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Episoden

93 - LiebesMacht. Gespräch mit Nora Kellner
04.06.2026
1 Stunde 28 Minuten
In der heutigen Folge unterhalten sich Noir und Finn mit Nora Kellner über ihr Buch LiebesMacht. Über Freund*innenschaft, Aromantik und die Dekonstruktion von romantischen Beziehungen. Sie fragen sich, was Liebe ist und welche Funktion diese in unserer Gesellschaft eigentlich einnimmt, thematisieren aber auch, wie freund*innenschaftszentriertes Leben bei ihnen aussieht und welche Herausforderungen es dabei gibt. Außerdem geht es darum, wieso unsere Gesellschaft Liebe reflektieren sollte und wieso diese Themen auch für alloromantische Menschen relevant ist. Moderation: Finn, Noir Gastperson(en): Nora Kellner Produktionsleitung: Noir Redaktion: Nora, Noir, Finn Schnitt: Torsten Qualitätssicherung: Finn, Delfin, Katharina


This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License


Content Notes Ganze Folge: Amatonormativität, Familismus, Sexismus, Patriarchat, Kapitalismus, Binarität, Überhöhung / Idealisierung / Immunisierung / vermeintliche Natürlichkeit von Liebe, Mononormativität, Distanzerfahrungen im Bezug auf Liebe, Zentrierung von romantischen oder romantischen sexuellen Beziehungen, Erwartungen an Beziehungen und Druck in Beziehungen, Relationship Escalator 00:00:55-00:01:00 | Binäre Sprache 00:08:18-00:12:36 | Zentrierung und Immunisierung von Liebe, Amatornormativität, Patriachat, Kapitalismus, Familismus, Liebe als Machtinstrument, Mononormativität 00:13:03-00:28:03 | Naturalisierung, Idealisierung, Zentrierung und Immunisierung von Liebe, Lovelessfeindlichkeit, Distanzerfahrung in Bezug auf das Konzept Liebe, Aro*spec-Feindlichkeit, Amatonormativität, Absprechen von Erleben, Absprechen von Menschlichkeit / Person-Sein, Zentrierung von Liebe, Respectability Politics (Erwähnung), Mononormativität 00:30:40-00:35:55 | Distanzerfahrung in Bezug auf das Konzept “Liebe”, Fremdzuschreibung von Gefühlen, Absprechen von Erleben, Amatonormativität, Performative Intimität 00:48:56-00:49:07 | Binärsystem Romantische Beziehungen und Freund*innenschaften (Erwähnung) 00:49:46-00:50:44 | Reproduktion von amatonormativen und mononormativen Mustern und Normen in Partnerinnenschaften inkl. nicht-romantischen oder nicht-monogamen Partnerinnenschaften 00:56:10-00:57:05 | Amatornormativität, Reproduktion amatonormativer Muster und Hierarchisierungen in Partner*innenschaften 00:58:32-00:59:10 | Binärsystem zwischen romantischen Beziehungen und Freund*innenschaft, Reproduktion von normativen Vorstellungen und Mustern 01:01:44-01:02:28 | Amatonormativität, Mononormativität 01:05:18-01:05:37 | Gewalt, Gewalt und gewaltvolle Strukturen in Familien 01:13:54-01:21:40 | Erwartungen und Druck in (monoromantisch-monosexuellen) Partner*innenschaften, Eifersucht, gesellschaftliche Normen, Relationship Escalator (Beziehungsrolltreppe)


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:23 | Begrüßung und Einleitung 00:01:54 | Wie kam es zum Buch? 00:05:18 | Inhalt des Buchs 00:07:46 | Was ist Liebe? 00:28:12 | Wie verwenden wir den Begriff “Liebe”? 00:37:00 | Freund*innenschaftszentriertes Leben 00:58:18 | Herausforderungen eines freund*innenschaftszentrierten Lebens 01:06:15 | Hierarchisierung und Priorisierung von Beziehungen 01:07:53 | Kommunikation über die eigene Lebensweise 01:10:45 | Warum unsere Gesellschaft Liebe reflektieren sollte 01:22:20 | Lexikon: Pod 01:23:01 | Kulturecke: Liebes Macht. Über Freund*innenschaft, Aromantik und die Dekonstruktion von romantischen Beziehungen 01:24:05 | Was nehmen wir mit? 01:26:00 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:27:56 | Outro


Erwähnte Bücher und Blogbeiträge Nora Kellner, OpferMacht. Klartext reden über sexuelle Gewalt, Deutsch, 272 Seiten, ISBN: 978-3-89771-342-0 (Münster: Unrastverlag 2023) Şeyda Kurt, Radikale Zärtlichkeit. Warum Liebe politisch ist, Deutsch, 224 Seiten, ISBN: 978-3-7499-0114-2 (Hamburg: HaperCollins 2021) Andrea Newerla, Das Ende des Romantikdiktats. Warum wir Nähe, Beziehungen und Liebe neu denken sollten, Deutsch, 208 Seiten, ISBN: 978-3-466-37300-0 (München: Kösel-Verlag 2023) Finn, Mein herzlichstes Danke, https://aromantik.de/mein-herzlichstes-danke, Blogbeitrag bei Aktivaro auf aromantik.de, 30. September 2021 Bini Adamczak, Beziehungsweise Revolution. 1971, 1968  und kommende, Deutsch, 313 Seiten, ISBN: 978-3-518-12721-6 (Berlin: Suhrkamp 2017)


Lexikon Pod – Der Pod einer Person besteht aus den Personen, an die diese sich wenden würdest, wenn dir Gewalt, Schaden oder Missbrauch widerfahren ist, aber auch wenn sie Unterstützung sucht, um Verantwortung für die von ihr verursachte Gewalt, Schaden oder Missbrauch zu übernehmen und wenn sie Gewalt beobachtet, oder eine Person, um die sie sich sorgt gewalttätig ist oder Gewalt bzw. Missbrauch erfahren hat. 


Kulturecke Nora Kellner, LiebesMacht. Über Freund*innenschaft, Aromantik und die Dekonstruktion von romantischen Beziehungen, Deutsch, 336 Seiten, ISBN: 978-3-89771-254-6 (Münster: Unrast Verlag 2025)


Quellen Zum Begriff Pod: Magnus, Mia for the Bay Area Transformative Justice Collective, 2020 S. 119-120.


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


Uns findet ihr außerdem hier inspektren.eu instagram: inspektren_podcast facebook: InSpektren.Podcast twitch: InSpektren_Podcast twitter: InSpektren Mastodon: chaos.social/@inspektren Discord: aspecgerman.de Mail: info@inspektren.eu YouTube Spotify Amazon Music Apple Podcast Google Podcast A*spec Vibes zum Anhören findet ihr auf unserer Spotify Playlist
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Folge 92 – Bi+ Aro*specs (Mitschnitt zur Livefolge zur Aroweek 2026)
21.05.2026
1 Stunde 21 Minuten
In der aktuellen Folge, die ursprünglich als Livefolge zur Aroweek aufgenommen wurde, sprechen Finn und Chris mit Samu vom Podcast ACE AROund the Cake über ihre Erfahrungen als Bi+ Aros. Sie unterhalten sich darüber, wie ihre Aro*spec und M*spec-Identitäten zusammenhängen und ihre Coming Outs, thematisieren aber auch Überschneidungen in Bezug auf Queerfeindlichkeit und überlegen, was sie sich von Bi+ und Aro-Communitys wünschen würden. Moderation: Finn, Chris Gastperson(en): Samu Produktionsleitung: Finn Redaktion: Samu, Noir, Finn, Chris Schnitt: Finn Qualitätssicherung: Chris, Katharina, Delfin


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. 00:02:26-00:02:43 | Erwähnung von Amatonormativität, Queerfeindlichkeit, Bi-Feindlichkeit und Aro*-Feindlichkeit im Rahmen der Inhaltshinweise 00:10:04-00:10:12 | Gatekeeping (internalisiert), internalisierte Ace*spec-Feindlichkeit 00:13:34-00:13:45 | Distanzerfahrung unter allosexuellen Personen 00:16:39-00:16:47 | Internalisierte Bi-Feindlichkeit und Gatekeeping 00:24:00-00:24:18 | Referenz auf Gewalt (Bedrohung mit einer Waffe) im Rahmen eines Vergleichs 00:27:56-00:28:04 | Amatonormative Formulierung (Sprachliche Hierarchisierung von sexuell- und/oder romantischen Beziehungen über Freund*innenschaften) 00:29:02-00:29:19 | Referenz auf Polizei (“Labelpolizei”) 00:35:13-00:35:42 | Erwähnung von Beziehungsende / Trennung, Eifersucht in Paarbeziehungen, negative Reaktionen von Partnerpersonen auf das Coming Out als polyamor 00:38:04-00:38:08 | Binäre Sprache 00:43:00-00:44:22 | Queerfeindlichkeit (M*spec-Feindlichkeit, Aro*spec-Feindlichkeit), Vorurteile, Zitat einer aro*spec- und alloaro-feindlichen Aussage, Amatonormativität, Abwertung von Sex außerhalb von Paarbeziehungen 00:45:39-00:55:11 | Queerfeindlichkeit (M*spec-Feindlichkeit, Pan*-Feindlichkeit, Aro*spec-Feindlichkeit), Annahme dass M*specs nicht Aro*- und/oder Ace*spec sein könnten, Stereotype queerer Identitäten in z. B. Memes, Besprechung aro*spec- und m*spec-feindlicher Vorurteile, Amatonormativität, Compulsory Heterosexuality/romanticism, Vorurteile gegenüber in Polybeziehungen lebenden Personen, Slut Shaming, Abwertung von Promiskuität, mitunter unangenehme Reaktion auf ein Coming Out als poly(affactionate) 00:55:13-00:59:14 | Queerfeindlichkeit, Unsichtbarkeit von Aro*spec- M*spec-Identitäten, Exklusionismus innerhalb von M*spec-Communitys und queeren Communitys (Absprechen von Queer-Sein), Druck / Forderung sein Label beweisen zu müssen, Queer Impostor-Syndrome 00:56:45-00:57:03 | Binäre Sprache 01:00:28-01:01:21 | Queerfeindlichkeit, Exklusionismus, Annahme Aro*specs könnten nicht bi+ sein, Vorurteile 01:02:11-01:03:35 | Gatekeeping, Allonormativität und Amatonormativität in M*spec-Communitys, Unsichtbarkeit von Aro*spec-Identitäten 01:04:33-01:06:18 | Bi- bzw. M*spec-Feindlichkeit, Vorurteile, Zuschreibungen, Slut Shaming, Sex-Negativität / Sex-Moralismus 01:06:17-01:08:43 | Unsichtbarkeit von Aro*spec-Identitäten, Entfremdungsgefühl, alloromantisch-feindliche Aussage (wird direkt als problematisch eingeordnet), Distanzerfahrung unter alloromantisch-allosexuellen Personen, Sex-Negativität 01:09:53-01:10:36 | Entfremdungsgefühl 01:11:30-01:12:22 | Gatekeeping, Infighting 01:13:46-01:15:25 | Sex-Negativität / Sex-Moralismus, Queerfeindliche Vorurteile (Erwähnung)


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:24 | Begrüßung und Einleitung 00:02:26 | Inhaltshinweise 00:03:20 | Definition: M*spec 00:04:08 | Aro*spec-Label und Erleben der Moderierenden 00:08:08 | Verortung auf dem sexuellen Spektrum 00:14:20 | Intersektion: Aromantisches Spektrum und M*spec-Identität 00:18:57 | Coming Out 00:34:30 | Beziehungsformen 00:42:20 | Wahrnehmung von Außen und Queerfeindlichkeit 00:59:47 | Aro*spec- und M*spec-Communitys 01:10:46 | Bessere Communitys für Bi+ Aro*specs? 01:15:35 | Was nehmen wir mit? 01:19:03 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:21:12 | Outro


Erwähnte InSpektren-Folgen InSpektren, Folge 68 – Bi, Pan, M*spec Teil I, https://inspektren.eu/bi-pan-mspec-teil-i InSpektren, Folge 69 – Bi, Pan, M*spec Teil II, https://inspektren.eu/68-bi-pan-mspec-teil-ii


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


Uns findet ihr außerdem hier inspektren.eu instagram: inspektren_podcast facebook: InSpektren.Podcast twitch: InSpektren_Podcast twitter: InSpektren Mastodon: chaos.social/@inspektren Discord: aspecgerman.de Mail: info@inspektren.eu YouTube Spotify Amazon Music Apple Podcast Google Podcast A*spec Vibes zum Anhören findet ihr auf unserer Spotify Playlist
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91 - Sexuell und/oder Sensuell - Wie können wir Nähe zeigen? Teil III
23.04.2026
1 Stunde 29 Minuten
Im dritten Teil des Themenblocks Sensuell und/oder Sexuell – Wie können wir Nähe zeigen? unterhalten sich Noir, Finn und Chris mit Alina darüber, wie sich ihr Empfinden und die eigene Art Nähe auszudrücken über die Zeit verändert hat. Sie sprechen darüber, wo sie sich wünschen, Nähe anders zeigen zu können, thematisieren aber auch die gesellschaftliche Normalisierung von Grenzüberschreitungen rund um körperliche Nähe. Außerdem fragen sie sich, wie das eigene Nähegefühl eigentlich kommuniziert werden kann und wo sie im Alltag der letzten Woche eigentlich Nähe erlebt haben.  Moderation: Noir, Finn, Chris Gastperson(en): Alina Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Finn, Chris, Alina Schnitt: Caro Qualitätssicherung: Noir, Finn


Alina findet ihr hier Website: https://psychoberatung-ka.de/ Instagram: @psychoberatung_ka


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. Ganze Folge: Gespräch über verschiedene Formen von Sexualität und Sensualität, Benennung und Besprechung verschiedener Formen von Sexualität und Gespräch darüber, gesellschaftliche Normen, Austausch über als negativ o.ä. empfundene zurückliegende Erlebnisse von Nähe / Sexualität 00:03:34-00:04:16 | Allonormativität und deren Auswirkungen (allonormative Deutung des eigenen Nähebedürfnisses als Fehlen von Sex) 00:06:23-00:06:53 | Amatonormativität, Romantisierung von Sex, Zentrierung von Sexualität auf PiV (Penis in Vagina Penetration) 00:09:44 -00:11:33 | Trauma (Entwicklungstrauma), Liebesentzug durch Elternteile, ungesundes Sexualverhalten, Auswirkung von Trauma auf das eigene Empfinden von Nähe 00:13:13-00:13:23 | Allonormativität, Reduktion von nicht-sexueller körperlicher Nähe auf “Vorspiel” zum Sex 00:14:48-00:15:05 | Schlechte Erfahrungen mit Nähe 00:17:46-00:21:50 | Schlechte Erfahrungen mit Nähe, Grenzüberschreitungen (und gesellschaftliche Akzeptanz dieser), emotionale Manipulation, Normalisierung von Grenzverletzungen 00:21:55-00:22:20 | Fehlendes gesellschaftliches Fragen nach Konsens bei Berührungen 00:22:33-00:24:45 | Grenzüberschreitende Situationen mit unerwünschter Berührung 00:25:27-00:25:53 | Grenzüberschreitende Situationen, Normalisierung von Grenzverletzungen 00:25:56-00:33:34  | Patriarchat, Normalisierung von Grenzverletzungen im Zusammenhang mit Geschlechterpräsentation, Beschreibung von grenzüberschreitenden Situationen, übergriffige Fragen bei Geschlechter-Non-Konformer Präsentation (Haare), Binäre Geschlechterrollenbilder, Gendernormen 00:33:44-00:35:15 | Allonormativität (Reduktion von Sensualität auf Vorspiel, “Kuscheln läuft auf Sex hinaus”), Druck Sex performen zu müssen, Engführung von Sex auf PiV 00:35:51-00:38:07 | Allonormativität, Compulsory Sexuality (Druck Sex zu performen, Sensualität führt zu Sex, Hierarchisierung zwischen Sexualität und Sensualität, Erwartungshaltungen) 00:42:06-00:43.25 | Psychische Erkrankung, Anhedonie, Traumafolgestörungen, Depression, Erwähnung der Pathologisierung von A*spec-Identitäten 00:44:46-00:48:16 | A*spec-Feindlichkeit, Pathologisierung, Zitat der Aussage “Nähe müsste ausgehalten werden” und “A*specs müssten sich mehr entspannen”, Romance-Aversion, Absprechen und Herunterspielen Gefühlen / Erleben (und Zitate mehrer Aussagen dazu) 00:53:14-00:53:29 | Erwähnung von Harry Potter 01:05:36-01:11:20 | Allonormativität, Compulsory Sexuality, Sexualisierung von Nähe (Normative Verknüpfung für Nähe von Sex), Binäre Geschlechterrollen, Sexualisierung von Kindern, Amatonormativität, problematische Männlichkeitsbilder, Queerfeindlichkeit (Abwertung, Enthumanisierung), Sexismus, Misogynie, Fat Shaming, Bodyshaming 01:16:50-01:19:02 | Verlusttrauma, Traumafolgestörung, Dissoziation, Trigger, Krankenhausaufenthalt


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:24 | Begrüßung und Einleitung 00:02:20 | Veränderung des eigenen Empfindens und Ausdrückens von Nähe 00:18:15 | Gesellschaftliche Normalisierung von Grenzüberschreitungen 00:35:16 | Wo würden wir uns wünschen, Nähe anders zeigen zu können? 00:48:20 | Kommunikation des eigenen Nähegefühls 01:05:36 | Sexualisierung körperlicher Nähe 01:11:30 | Nähe im Alltag der letzten Wochen 01:19:13 | Lexikon: Personal Space (Distanzzone) 01:20:13 | GRAU. Life is a Story – story.one von René M Chaplin 01:21:18 | Was nehmen wir mit? 01:25:16 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:29:02 | Outro


Erwähnte InSpektren-Folgen InSpektren, Folge 5 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 1), https://inspektren.eu/episode-05-teil-1-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 6 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 2), https://inspektren.eu/episode-05-teil-2-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 14 – Wie fühlt sich eigentlich sensuelle Anziehung an?, https://inspektren.eu/episode-14-wie-fuehlt-sich-eigentlich-sensuelle-anziehung-an 

InSpektren, Folge 47 – Männlichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/47-maennlichkeit-aus-aspec-sicht-kritische-betrachtet 

InSpektren, Folge 56 – Toxische Männlichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-i 

InSpektren, Folge 57 – Toxische Männlichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-ii 


Lexikon Personal Space (Distanzzone) – Physikalischer Bereich rund um eine Person, in dem diese sich sicher und entspannt fühlt, während sie mit anderen in Kommunikation tritt. Normalerweise wird der eigene Personal Space non-verbal kommuniziert und kann sich je nach Kultur, Beziehung zur anderen beteiligten Person(en) oder Situation unterscheiden. Ein Eindringen einer anderen Person in den Personal Space kann zu Unwohlsein, Angst oder Wut führen. Weitere Definitionen inkludieren außerdem, dass es sich um den Bereich handelt, in dem eine Person ihre privaten Gegenstände liegen hat. Der (unerlaubte) Zugriff einer fremden Person auf diese Besitztümer kann ebenfalls zu Wut oder einer Abwehrreaktion führen. 


Kulturecke René M. Chaplin, GRAU. Life is a Story – story.one, Deutsch, 60 Seiten, ISBN: 9783711579027 (Wien: Story.one Publishing 2025)


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


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90 - Sexuell und/oder Sensuell - Wie können wir Nähe zeigen? Teil II
09.04.2026
1 Stunde 26 Minuten
Im zweiten Teil des Themenblocks zu Sexualität und Sensualität sprechen Noir, Finn und Chris mit Alina darüber, wie wir Nähe zeigen können und empfinden. Sicherheit und Unsicherheit spielen dabei eine große Rolle. Außerdem unterhalten sie sich darüber, was überhaupt ein Gefühl der Nähe auslösen kann und stellen sich die Frage, wo die Grenze zwischen Sensualität und Sexualität liegt, sofern es eine solche überhaupt gibt. Moderation: Noir, Finn, Chris Gastperson: Alina Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Finn, Chris, Alina Schnitt: Torsten Qualitätssicherung: Finn, Delfin


Alina findet ihr hier Website: https://psychoberatung-ka.de/ Instagram: @psychoberatung_ka


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. Ganze Folge: Gespräch über verschiedene Formen von Sexualität und Sensualität, Benennung und Besprechung verschiedener Formen von Sexualität und Gespräch darüber, gesellschaftliche Normen, Austausch über als negativ o.ä. empfundene zurückliegende Erlebnisse von Nähe / Sexualität 00:10:36 – 00:16:04 | Gleichsetzen von Hilfebedürftigkeit / Hilfenannahme mit “eine Last sein” 00:17:15 – 00:17:44 | Scham für den eigenen Körper 00:19:14 – 00:20:14 | Auswirkungen von Lookismus 00:26:22 – 00:28:38 | Tierquälerei, Tierversuche 00:27:11 – 00:27:18 | Verwendung pseudogenerisches Maskulinum 00:42:07 – 00:42:22 | Andeutung von Übergriffigem Verhalten / Gewalt 00:44:12 – 00:44:23 | “Reflektiertere Menschen” soll hier anderen ihr reflektiert sein nicht absprechen oder werten, kann aber ggf. so wirken 00:45:57 – 00:46:30 | Binäre Formulierungen 00:47:05 – 00:49:37 | Gynäkologiebesuch und entsprechende Untersuchungen 01:08:43 – 01:08:57 | Misogynie im Bezug auf Sex / Orgasmus


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:23 | Begrüßung und Einleitung 00:02:20 | Wie zeigen und erleben wir Nähe? 00:10:37 | Nähe annehmen und einfordern 00:16:10 | (Un)Sicherheit und Nähe 00:22:10 | Was gibt uns ein Gefühl von Nähe? 00:33:52 | Wie können andere uns Nähe zeigen? 00:38:06 | Grenzen zwischen Sensualität und Sexualität 01:00:16 | Zusammenhang von Sexualität und Sensualität 01:10:05 | Die Wichtigkeit von Kommunikation über Sexualität und Sensualität 01:19:50 | Kuscheltherapie und Kuschelparties 01:21:46 | Warum wir mehr und differenzierter über Sensualität sprechen sollten 01:22:51 | (Kein) Zusammenhang von Sexualität und Sensualität 01:23:49 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:26:38 | Outro


Richtigstellung In der Folge wurde der Begriff “Negativer Verstärker” nicht richtig erklärt. Daher hier die korrekte Erklärung dazu: Der negative Verstärker ist kein Hinzufügen eines negativen Reizes (Stock beim Esel), sondern das Entfernen eines negativen Reizes. Wenn der Esel bspw. nicht läuft, wird er so lange gehauen, bis er läuft. Das gewünschte Verhalten wurde erreicht, der Esel wird nicht mehr gehauen – wir entfernen den negativen Verstärker.


Erwähnte InSpektren-Folgen InSpektren, Folge 5 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 1), https://inspektren.eu/episode-05-teil-1-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 6 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 2), https://inspektren.eu/episode-05-teil-2-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 14 – Wie fühlt sich eigentlich sensuelle Anziehung an?, https://inspektren.eu/episode-14-wie-fuehlt-sich-eigentlich-sensuelle-anziehung-an 

InSpektren, Folge 47 – Männlichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/47-maennlichkeit-aus-aspec-sicht-kritische-betrachtet 

InSpektren, Folge 56 – Toxische Männlichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-i 

InSpektren, Folge 57 – Toxische Männlichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-ii 

InSpektren, Folge 64 – Weiblichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/64-weiblichkeit-aus-aspec-sicht-kritisch-betrachtet

InSpektren, Folge 82 – Toxische Weiblichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/82-toxische-weiblichkeit-teil-iInSpektren

Folge 83 – Toxische Weiblichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/83-toxische-weiblichkeit-teil-ii InSpektren, Folge 20 – Sexualität und Konsens, https://inspektren.eu/episode-20-sexualitaet-und-konsens


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


Uns findet ihr außerdem hier inspektren.eu instagram: inspektren_podcast facebook: InSpektren.Podcast twitch: InSpektren_Podcast twitter: InSpektren Mastodon: chaos.social/@inspektren Discord: aspecgerman.de Mail: info@inspektren.eu YouTube Spotify Amazon Music Apple Podcast Google Podcast A*spec Vibes zum Anhören findet ihr auf unserer Spotify Playlist
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89 - Sexuell und/oder Sensuell - Wie können wir Nähe zeigen? Teil I
26.03.2026
1 Stunde 10 Minuten
In dieser Folge unterhalten sich Noir, Finn und Chris mit Alina über ihr Erleben von Sexualität und Sensualität. Nachdem sie zu Beginn klären, wie die Begriffe in A*spec-Communitys definiert werden und was Anziehung eigentlich ist, denken sie über den Begriffe Nähe nach. Sie fragen, was Sexualität und Sensualität eigentlich für sie bedeutet und beschäftigen sich außerdem damit, dass Sexualität gesellschaftlich ziemlich eng definiert wird und es sich vielleicht lohnt, manche Bilder aufzubrechen, weil das eigene Erleben weit über Sex mit Partnerpersonen oder Körperlichkeit hinausgehen kann. Moderation: Noir, Finn, Chris Gastperson: Alina Produktionsleitung: Finn Redaktion: Noir, Finn, Chris, Alina Schnitt: Caro Qualitätssicherung: Rrhiza, Maxine, Finn


Alina findet ihr hier Website: https://psychoberatung-ka.de/ Instagram: @psychoberatung_ka


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Content Notes Anmerkung: Je nach verwendetem Player können die Zeitstempel leicht von der tatsächlichen Zeit in der Folge abweichen. Ganze Folge: Gespräch über verschiedene Formen von Sexualität und Sensualität, Benennung und Besprechung verschiedener Formen von Sexualität und Gespräch darüber. 00:15:05-00:16:44 | Beschreibung von als grenz-überschreitend / nicht konsensuell empfundenen (sensuellen) Interaktionen, Emotionale Erpressung, Gaslighting, Romantisierung / Normalisierung von (sensueller) Nähe. 00:17:14 – 00:17:39 | Allonormativität, Compulsory Sexuality, Normative Beschreibung einer automatischen Verknüpfung von sensueller und sexueller Nähe 00:19:54-00:20:04 | Kurze Erwähnung allonormativer Erwartungshaltungen (Compulsory Sexuality) 00:21:20-00:21:43 | Gesellschaftlich einseitige (und problematische) Bilder von Sexualität 00:23:02-00:23:55 | Romantisierung von Sexualität, Allonormatiivität, ausschließliche Verortung von Sexualität in romantischen Paarbeziehungen 00:26:35-00:31:32 | Binarität, Beschreibung von stereotypischen “männlichen” und “weiblichen” Rollenbildern und damit verbundene Erwartungen, patrarchale hetero-normative Definition und Konstruktion von Beziehung und Liebe zwischen “Mann und Frau”, Slutshaming, Engführung von Sexualität auf bestimmte gesellschaftliche Bilder, Sex Sells (sexualisierte Werbung) 00:31:58-00:35:07 | Engführung von Sexualität auf Körperlichkeit / primäre und sekundäre Geschlechtsorgane, Beschreibung von sexuellen Handlungen als “irrational”, Sex-Negativität 00:35:11-00:35:48 | Sex-Negativität, Sex-Moralismus, Purity Culture, Naturalisierung von sexuelle, binäre Geschlechterrollenbilder 00:36:08-36:23 | Erwähnung von Masturbation 00:38:58-00:39:36 | Sex-Negativität, Sex-Moralismus 00:40:17-00:42:05 | Engführung von Sexualität auf die Verwendung von Genitalien und eine bestimmte Form von Penetration (Penis in Vagina), Darstellung von Sexualität in den Medien, Pornographie (Erwähnung) 00:48:02-00:48:31 | Kink (Sensual Play, Spiel mit Schmerzen)


Kapitelmarken 00:00:00 | Intro 00:00:24 | Begrüßung und Einleitung 00:02:14 | Definition: Anziehung 00:02:41 | Definition: Sensuelle Anziehung  00:04:52 | Definition: Sexuelle Anziehung 00:05:55 | Community-Umfrage 00:06:22 | Welche Formen der Anziehung erlebt und labelt ihr? 00:10:00 | Was ist Nähe? 00:19:38 | Was bedeutet Sexualität (für dich)? 00:44:26 | Was bedeutet Sensualität (für dich)? 01:08:01 | Verabschiedung, Dank und Kontaktmöglichkeiten 01:09:55 | Outro


Studie zum Thema Sex Sells Robert B. Lull / Brad J. Bushman, Do Sex and Violence Sell? A Meta-Analytic Review of the Effects of Sexual and Violent Media and Ad Content on Memory, Attitudes, and Buying Intentions (in: American Psychological Association, Psychological Bulletin, Vol. 141, No. 5), 2015, S. 1022-1048 Link zum PDF: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000018.pdf


Erwähnte InSpektren-Folgen InSpektren, Folge 5 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 1), https://inspektren.eu/episode-05-teil-1-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 6 – Wie fühlt sich sexuelle Anziehung an (Teil 2), https://inspektren.eu/episode-05-teil-2-wie-fuehlt-sich-sexuelle-anziehung-an

InSpektren, Folge 14 – Wie fühlt sich eigentlich sensuelle Anziehung an?, https://inspektren.eu/episode-14-wie-fuehlt-sich-eigentlich-sensuelle-anziehung-an 

InSpektren, Folge 47 – Männlichkeit (aus A*spec-Sicht) kritisch betrachtet, https://inspektren.eu/47-maennlichkeit-aus-aspec-sicht-kritische-betrachtet 

InSpektren, Folge 56 – Toxische Männlichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-i 

InSpektren, Folge 57 – Toxische Männlichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/56-toxische-maennlichkeit-teil-ii 

InSpektren, Folge 82 – Toxische Weiblichkeit Teil 1, https://inspektren.eu/82-toxische-weiblichkeit-teil-iInSpektren, Folge 83 – Toxische Weiblichkeit Teil 2, https://inspektren.eu/83-toxische-weiblichkeit-teil-ii


Shout-Outs Introsprecher: Kijargo Intro/Outro: John Bartmann – Jazzy DetectiveAudio-Player


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Über diesen Podcast

Wir reden über Asexualität, Aromantik, Aplatonik und andere queere Themen. Wer sind wir? Ende April 2021 hat sich auf Discord eine Gruppe Menschen gefunden, die sich auf dem asexuellen und/oder aromantischen Spektrum verorten, kurz: A*spec sind, und die sich in den Kopf gesetzt haben, einen deutschsprachigen Podcast ins Leben zu rufen, der sich mit Themen rund um diese beiden Spektren beschäftigen möchte.
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